Поради психологів тривожній мамі

Тривожна мама (фото: Fotolia)

Тривожна мама може виявляти це творче почуття ще з визначення вагітності. Патологічні форми можуть тривати все життя. Поради психологів тривожній мамі покликані допомогти і їй та її дитині.

Тривожна мама – наслідки для дитини

• Тривожна мама своїми емоціями в перший рік життя дитини стимулює її підвищену примхливість.
• Тривожність мами дитини в дошкільному віці або обмежить пізнання їм меж своїх можливостей, або посприяє зростанню інтересу до забороненого, порушення обмежень.
• Дослідження показують, що у тривожної мами найімовірніше, що малюкові будуть снитися кошмари.
• У шкільному віці у дитини тривожної мами, зазвичай, вже виявляються явні показники тривожності.

Поради психологів тривожній мамі

1. У перші місяці після народження не покладайте на себе надмірні обов’язки. Головне – догляд за дитиною. Решта або зачекає або можуть виконати інші.
2. Не допускайте впливу на себе тиск із поза і самозасудних думок («Я погана мама» і т.п.).
3. Отримуйте медичні консультації, поради та призначення лише від кваліфікованих лікарів. До речі, краще дізнаватися про їхні координати заздалегідь.
4. Коли дитина починає самостійно пересуватися, огляньте простір і заберіть все небезпечне. Підстраховуйте, попереджайте щось негативне, але не обмежуйте дитину надмірно.
5. Відповідально підійдіть до вибору дитячого садка, школи, познайомтеся з вихователем, учителем. Посприяйте, щоб адаптація дитини до дитячого садка, у школі пройшла легше.
6. Прийміть те, що дитина не повинна виправдовувати всіх батьківських очікувань.
7. Зберігайте емоційний контакт з дитиною, підтримуйте двосторонню довіру та розуміння, що ви любите та приймаєте її за будь-яких обставин.

Які б ти дала поради тривожній мамі? Розкажи у коментарі.