Дитина гризе нігті: як позбутися шкідливої ​​звички

Будь-яка шкідлива і неприємна звичка має свої витоки і причини. Важливо їх зрозуміти та допомогти дитині з ними впоратися!

Fotolia

Чому дитина гризе нігті

Оніхофагія, як по-науковому називають звичку обкусувати нігті, може виявитися настільки нав’язливою, що якщо не впоратися з нею в дитинстві, може переслідувати дитину навіть коли вона стане дорослою. Крім того, що обкусані нігті виглядають вкрай не естетично, це майже завжди ознака внутрішньої напруги дитини, а можливо навіть депресії.

Сприяючим фактором може бути сильна нервова напруга дитини, яка не отримала виходу, тривалий стрес – страх покарання, відносини з однокласниками, що не складаються, напружена обстановка будинку – причому, навіть якщо ви не сваритеся при ньому, дитина все одно відчуває негатив, і нерідко вважає себе винуватцем проблем.

За спостереженнями лікарів та психологів, найчастіше така звичка з’являється у молодших школярів та діток, які починають ходити до садка, проте, може з’явитися і в будь-якому іншому віці. Починається проблема, як правило, майже непомітно – ну взяв дитину палець у рот, нічого в цьому немає дивного чи небезпечного, проте звичка прогресує і настає момент, коли не помітити її просто неможливо.

Instagram @kateoliver

Що не можна робити

Лаяти та карати дитину. По-перше, це зовсім не ефективно, більше, може лише посилити становище. Якщо звичка вже розвинулася, дитина не зможе самостійно впоратися з нею, їй потрібна допомога, а не покарання.

Висміювати дитину та її звичку, соромити, а тим більше розповідати стороннім людям. Таким чином, ви ризикуєте не лише посилити нервову напругу, а й виховати величезний комплекс неповноцінності. Більше того, мине час і ваша дитина просто перестане довіряти вам.

Не варто також використовувати «бабусині» способи – мазати нігті гірчицею, перцем та іншими неприємними речами.

Instagram @pluswonderland

Як позбутися оніхофагії

Чим раніше ви помітите, що дитина обкушує нігті, тим простіше можна буде позбутися цієї звички.

Що можна зробити:

1. Як правило, відкушування нігтів відбувається мимоволі, дитина сама не помічає, як пальчик виявляється у роті. Поговоріть з ним, поясніть, що ця звичка шкідлива, досягніть того, щоб він сам захотів її позбутися, а ви тільки допоможете в цьому
2. Намагайтеся розібратися, що саме викликає нервову напругу дитини, поговоріть з нею. Нехай він відчує, що вас турбують як його нігті, а й його емоції. Як правило, дитина намагається наносити собі каліцтва, якщо її почуття не мають виходу, а сама впоратися вона не може. Ваше завдання навчити дитину справлятися зі стресовими для неї ситуаціями.
3. Якщо неприємність відбувається з 3-5-річним малюком, постарайтеся відволікти його грою, цікавою книгою, як побачите, що ручка потягнулася до рота. Увага такої дитини переключити не складно, переключаючись на інше завдання, вона на якийсь час забуває про свої нігті.
   
   

   Fotolia

4. Якщо звичка вже сформувалася, то для дитини старше 5 років одним перемиканням уваги обійтися не вдасться. Спробуйте знайти заміну для зняття напруги – наприклад, подаруйте гумовий м’ячик або ручний еспандер, який дитина стискатиме, якщо захочеться гризти нігті. Можна носити в кишені чотки або просто намистини, нанизані на нитку і перебирати їх пальчиками.
5. Якщо нігті гризе дівчинка, дозвольте їй зробити манікюр, можна навіть дозволити нафарбувати нігті, але лише за умови, що гризти їх вона не стане. Тим більше що зараз у продажу є спеціальні гіркі лаки, хоча це не завжди доречно.
6. Проаналізуйте свої стосунки з дитиною, можливо на період лікування потрібно частіше її обіймати, більше вислуховувати та менше критикувати. Будь то 3-річний малюк або 12-річний тінейджер, мамине кохання та ніжність йому необхідне, а тактильний контакт допоможе зняти напругу нервової системи дитини.
7. І останнє, якщо ніщо не допомагає, дитина не може відмовитися від звички гризти нігті, не залишайте її наодинці з проблемою, зверніться до дитячого психолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 лікарів, яких має відвідати кожна дитина
Капризна дитина: 6 помилок, які робить кожна мама