Як впоратися із дратівливістю на дитину? Поради люблячим батькам

Звикнувши до дратівливості дорослих, дитина мимоволі поступово від батьків віддалятиметься все далі і далі. Тому нам, дорослим, важливо вчитися чинити опір власної дратівливості. А наступні поради допоможуть у цій нелегкій справі.

1. Тримайте паузи

Коли окрик вже готовий зірватися з язика, зумійте замовкнути на кілька секунд. А поки що мовчите, запитайте себе: «Які слова мені хотілося зараз крикнути? Малюк тут взагалі до чого?». Ось так ви впораєтеся з першим, найсильнішим спалахом гніву.

2. Говоріть ласкаво та привітно

У такому стані це неможливо? Все одно намагайтеся говорити спокійно, навіть якщо спочатку доведеться пересилувати себе. Емоції вляжуться, і роздратування пройде.

3. Погляньте на ситуацію очима дитини

Спробуйте зрозуміти і відчути, що відчуває дитина, коли ви дратуєтесь. Подивіться на те, що відбувається його очима. Відчули? Вам сподобалось? Звичайно, ні. Тому якнайшвидше підхопіть настрій свого чада. Дитина грає – Повеселитися з ним.

4. Не піддавайтеся роздратування

Від цього залежить так багато – настрій ваших рідних. Вони вам вірять. І заради їхнього кохання варто спробувати змінитися на краще.