Вимірювач настрою: як зрозуміти дитину та допомогти їй використати свої емоції

Настрій і емоційний стан дитини змінюється так само як у решти людей. Не завжди він може зрозуміти, що з нею відбувається, як та її батьки. Вам може допомогти терпіння, спостережливість та «вимірювач настрою».

Джерело: instagram @radina_liza

Як самостійно зробити такий вимірник настрою та як правильно ним користуватися розповіла тренер з розвитку емоційного інтелекту Ліза Радіна @radina_liza в інста-групі «Безпечне дитинство».

Джерело: fotobank.ua

Чи ви помічали, що дитина може вивчити вірш за 5 хвилин, а іноді весь вечір ходить і не може кілька рядків запам’ятати? Чи знаєте, що він вміє вирішувати ці приклади добре, але в черговій домашній роботі робить безліч помилок? Так відбувається тому, що емоції дитини сильно впливають на її стан, здатність запам’ятовувати, на мислення, здатність до аналізу.

Джерело: Shutterstock

І ситуацій, коли радість заважає робити уроки, агресивність провокує купу помилок, а сльози гальмують запам’ятовування, страх перед контрольною загальмовує розумову діяльність, фокусуючи увагу не на тому, на чому треба і не даючи згадати правильну формулу, дуже багато. Існує інструмент, завдяки якому діти виконують роботу в потрібному настрою, справляються з роботою швидше, роблять менше помилок, добиваються кращих результатів. Цей інструмент називається Вимірювач настрою.

Типи емоцій

Всі наші емоції умовно ділимо на 4 типи:

• Сильно позитивні (умовно радість)
• Слабко позитивні (умовно спокій)
• Слабко негативні (умовно сум)
• Сильно негативні (умовно агресивність)

Залежно стану дитини пропонуємо йому робити справи, виходячи з цього вимірника настрою. Для цього потрібно поставити дитині два питання:

1. Який у тебе настрій, добрий чи поганий?
2. Скільки в тебе сил, багато чи мало?

Джерело: instagram @bezopdet

Червоний квадрат: агресія і роздратування

Джерело: instagram @bezopdet

Синій квадрат: сум і страх

Джерело: instagram @bezopdet

Зелений квадрат: інтерес та довіра

Джерело: instagram @bezopdet

Жовтий квадрат: радість та подив

Джерело: instagram @bezopdet

В емоційному інтелекті немає поганих і хороших емоцій? Є ті, які знижують нашу ефективність?, І ті, які її підвищують? Якщо знати, які емоції для чого потрібні, можна робити менше помилок, швидше досягати результату. – каже тренер із розвитку емоційного інтелекту Ліза Радина.