Важливе правило 3 хвилин для люблячих батьків

Суєтливий ритм життя поглинає не лише нас, дорослих. Але й разом із нами позначається на наших дітях. Діти виростають і починається знову це замкнене коло. Але просте правило трьох хвилин від психологів допоможе врятувати ситуацію.

Джерело: instagram @eva_taro

Отже, ввечері батьки втомлені приходять з роботи, і, звичайно ж, вони раді бачити своїх дітей, але… У голові витають думки про десятку домашніх справ, які потрібно встигнути зробити, живіт просить вечері, а тіло ломить від втоми настільки, що хочеться просто прийняти теплий душ. Так, дитина отримає свою увагу під час купання і перед сном, коли ви вкладатимете його спати, читати на ніч казку і т.д. Але, як з’ясувалося, цього недостатньо для маленької людини.

7 правил, які допоможуть вагітній не зіпсувати стосунки з чоловіком після пологів

Усього три хвилини

Коли ви приходите додому після розлуки з дитиною, ви повинні опуститися до рівня очей дитини, міцно обійняти її та розпитати, як пройшов день і що нового сталося у його житті. Для цього буде достатньо лише трьох хвилин.

Особливо важливо дотримуватися правил, якщо ви забираєте дитину з садка чи школи.

Instagram @proandrey

10 цікавих фактів про дітей, які народилися у листопаді

За будь-яких обставин

Навіть якщо ви йшли не на цілий робочий день, а не на довго у справах або просто в магазин, все одно дотримуйтесь цього правила. І поводьтеся так, ніби ви не бачилися давно. Три хвилини не вирішать ваших турбот, але всього три хвилини на день допоможуть дитині правильно сформуватися і відчувати ваше кохання за будь-яких обставин і навіть у підлітковому віці.

Чому саме так?

Так, важливо відволіктися від усього і сконцентруватися в ці хвилини лише на дитині. Тому що, коли ви робите свої справи, дитина не відчуває своєї значущості і може замовчувати про знайомі йому події, які здаються вам дрібницями. Навіть якщо дитина щось розповідає вам, коли ви зайняті, ви можете прогаяти емоції, з якими він про це говорить або важливі нюанси. Згодом вухо просто починає сприймати не залучене до основного процесу діяльності оповідання — як фоновий шум.

Джерело: Shutterstock

Важливі підказки:

• впустіть в роботу правило трьох хвилин якомога раніше – навіть якщо у вас росте поки що солодка грудочка, яка не особливо розуміє, де була мама;
• Через деякий час, згадуйте про те, що розповіла вам дитина. Розпитайте його про те, що почули;
• не сперечайтеся з дитиною тривалий час і намагайтеся пояснювати один раз, а не наполегливими нотаціями;
• не вдайте в емоціях;
• раз на тиждень займайтеся з дитиною чимось разом – нехай це буде те, що цікаво і вам, і йому.

Фантазер чи ошуканець: чому малюк каже неправду