Бути доброю мамою шкідливо для здоров’я

Виховання дітей може зашкодити здоров’ю, якщо ви повністю емоційно зосереджені на дитині.

Burda Media

користь
Чуйні батьки, що мають емпатію у спілкуванні, бачать, що їхні діти мають психологічне здоров’я. Вони почуваються більш захищеними, виявляють співчуття до інших дітей, рідко виявляють агресію і майже не схильні до емоційного. стресу. Самі батьки теж почуваються комфортно. Вони задоволені собою, високо оцінюють свої батьківські якості, плюс відчувають зв’язок з дитиною.

шкода
Проте нові дані свідчать, що тісний емоційний контакт із дитиною шкодить здоров’ю батьків. Група вчених із Північно-Західного університету, штат Іллінойс, США, виявила дивовижний взаємозв’язок між батьківською здатністю співпереживати, емпатією та руйнуванням клітин.
Поки ці діти набагато краще за своїх ровесників справляються з життям, як фізично, так і емоційно, їхні батьки часто страждають на хронічні запальні захворювання. Батьки, які відгукуються емоційні потреби своїх дітей, теж психологічно здорові. При цьому, коли їхні діти відчувають фізичний або емоційний біль, імунна система батьків слабшає і збільшується ризик запальних процесів. Так як емпатія змушує батьків бути емоційно орієнтованим на дитину, забувши про свої потреби і потреби, не дивно, що такі батьки стають схильними до стресу і нездужання.

Fotolia

Що робити?
У такому разі батьки не повинні забувати про себе, аби елементарно зберегти своє здоров’я. Важливо враховувати не лише інтереси своєї дитини, а й власні, іноді ставлячи їх на перше місце. Батькам необхідно дотримуватися здорового способу життя: є збалансовану їжу, займатися спортом, висипатися, обов’язково присвячувати час своїм хобі та захопленням.
Батькам життєво необхідно прислухатися до себе не менше ніж до своїх дітей. Висуваючи свої потреби першому плані, вони зможуть краще розуміти своїх дітей, не ризикуючи здоров’ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

ЩО ПОДАРИТИ ДІВЧАТЦІ НА 8 БЕРЕЗНЯ: 5 ІДЕЙ

5 НЕВДАЛЬНИХ ТАКТИК ВИХОВАННЯ. Суворість