Як стати щасливою: 5 порад сексолога

Багато жінок запитують «Як стати щасливою?» І для переважної більшості жінок щастя — це перш за все сім’я, стосунки з коханим чоловіком. 5 секретів щасливої ​​жінки розкриває Влада Березнянська, психолог, психотерапевт, сертифікований транзактний аналітик, системний розстановник, гіпнолог, сексолог.

Fotolia

Як стати щасливою, якщо стосункам із чоловіком — лише кілька місяців? Або років. А може, час обчислюється вже десятиліттями, а повна відповідь на запитання так і не надійшла? Чи можливо бути у щасливих стосунках тривалий час? Що необхідно зробити для того, щоб жити разом довго та щасливо?

«Я часто кажу своїм клієнтам, що після весілля починається найцікавіше і стосунки- це як багаття, в нього необхідно постійно підкидати дрова. Я розповім вам про свої секрети щасливих стосунків», — каже Влада Березнянська.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Енергія думки та слова: які фрази батьків негативно впливають на зір та слух дитини

Щоб стати щасливою, ннавчитеся поважати свого партнера

Часто помічаю, що коли ми починаємо жити разом і звикаємо один до одного, ми вже дозволяємо собі прикрикнути на свого коханого, коли ми незадоволені. Але ж з зовсім чужою людиною, ми не кричатимемо, ми чемно вислуховуватимемо іншого і відповідатимемо з посмішкою. То чому ви дозволяєте собі кричати на свого чоловіка чи дитину? Припиніть кричати, якщо дуже злі, покричіть у подушку, щоб цього ніхто не чув, альтернативний варіант, можете побити подушку палицею тлі тінистою ракеткою.

Хваліть один одного

Ми в сім’ї шукаємо підтримку та увагу, а коли цього немає, ми починаємо страждати від дефіциту уваги і починаємо шукати, ким або як ми можемо це заповнити (з цього починаються зради). Тому хвалить одне одного. Якщо ваш чоловік зробив щось хороше, скажіть йому про це, вистачить сприймати це як належне. Часто чую скарги від чоловіків, моя дружина звикла до подарунків і навіть не помічає, як багато я роблю для сім’ї і хорошого слова не скаже. Я купив їй машину, вона мені холодне спасибі, організував поїздку, вона мовчить.

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!

Fotolia

Промовляйте свої почуття

Якщо вам погано чи ви злі, скажіть про це. Наприклад, чоловік спізнився на вечерю, дружина зла і мовчить, а краще просто сказати, що ви відчуваєте, коли він спізнюється: «Улюблений, я відчувала себе дуже самотньою і злою, тому що ти спізнився на вечерю на 2 години, прошу тебе наступного раз попередити для мене заздалегідь, коли ти виїжджаєш, щоб я не гріла вечерю 5 разів».

Відмовляйтеся від тих слів, які вам не подобаються

Наприклад: чоловік каже вам, що ви дурна. Задайте йому питання, на підставі чого він зробив такі висновки, і якщо це не відповідає реальності, скажіть йому: Мені це не подобається. Досить говорити мені гидоти, я з цим не згодна».

Burda Media

Просіть про підтримку вашої половинки

Досить робити все самою. Часто зустрічаю жінок, які роблять усі самі. Ви не супергерой і ніхто вам не медаль, за подвиги не видасть. Ви дуже втомлюєтеся, як наслідок злитесь на свого чоловіка, а значить накопичуєте гнів, який рано чи пізно прорветься. Складіть список того, що ви робите, що робить чоловік, а що роблять діти. Розділіть ваші обов’язки із сім’єю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Спокійна мама: 5 способів знизити рівень стресу
Виховання дітей: 5 справ, які не повинна робити навіть найкраща мама у світі

24 вересня у нашому улюбленому ресторані-кондитерській «Маша Кейк» ви дізнаєтесь, як провести 9 місяців вагітності із задоволенням дбаючи про своє здоров’я, але не відчуваючи себе хворою!

Ми точно знаємо, що вагітність – не хвороба, і наші спікери розкажуть вам докладніше, як залишатися бадьорими, активними та щасливими в кожному з триместрів вагітності. Приходьте в ресторан-кондитерську «Маша Кейк»!

На цей раз у нас розкішні подарунки для наших гостей! Кожна із вас отримає подарунковий сертифікат вартістю 1040 грн. від медичного центру Into-Sana, щоб зробити важливі обстеження та аналізи! Ще один наш партнер – Акваняня – приготував сюрпризи для майбутніх мам.

Тамара Жаловська – організатор «Сімейного клубу» та Центру активної вагітності та гармонійного розвитку дитини MomBook». Тамара займається з вагітними, проводить тренування у басейні з майбутніми матусями, а потім – з малюками.

На нашій зустрічі 24 вересня Тамара розповість, як доглядати тіло, підтримувати фізичну форму і що краще їсти, щоб залишатися красивою та сексуальною усі 9 місяців.

І так: про секс під час вагітності ми теж мовчати не будемо. У нас відверта розмова планується: так і буде!

Отже, 24 вересня ви зможете поспілкуватися з найкращими українськими фахівцями, познайомитися з майбутніми матусями, поставити будь-які (навіть найнескромніші!) питання.

А ще на вас чекають смачні частування, класні подарунки та приємна атмосфера!

Зустріч #мамаклубу пройде 24 вересня з 11:00 до 14:30 у Києві у затишному сімейному ресторані-кондитерській «Маша Кейк» вул. Січових Стрільців 11 (Львівська площа)
Про те, як проходять наші зустрічі, дивіться фотозвітах.

Поспішайте замовити квитки! Кількість місць обмежена.
Вартість квитка 195 грн.
Замовлення квитків за тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупці 2-х квитків – знижка 10%