Мамшеймінг – як норма сучасного суспільства. Що це за явище та як із ним боротися

Мамшеймінг — саме так називають практику критики чи осуду молодих матерів за їхні рішення, дії чи спосіб виховання дітей. І в нашій країні з цим явищем матусі стикаються доволі часто, адже іншим здається, що вони краще знають, як правильно виховувати, чим годувати, як краще підтримати чи насварити. Детальніше про це та не тільки – читайте у нашому матеріалі.

Чому люди хочуть дорікати мамам?

Подібне явище ускладнює материнство, особливо якщо це перша дитина, адже материнство і всі пов’язані з ним дії для жінки можуть бути в новинку. Вона на цьому тлі може відчувати себе не дуже впевнено, а засудження зі сторони лише ускладнює ситуацію.

Приклади мамшеймінгу в повсякденному житті:

Критика через те, що мама залишається вдома з дитиною

Деякі люди вважають, що бути вдома з дітьми — це легко, але слід пам’ятати, що це, навпаки, обґрунтоване та вимогливе рішення, яке часто потребує обов’язків і жертв. Тому не слід знецінювати дії, які щодня виконує кожна матуся.

Критика способу вигодовування

Матерів можуть критикувати за те, що вони годують грудьми в громадських місцях або за те, що взагалі не годують грудьми. У таких ситуаціях важливо пам’ятати, що вибір кожної матері слід поважати, і не треба лізти зі своїми порадами.

Критика за нетрадиційні батьківські ролі

Це трапляється, коли, наприклад, батько сидить з дитиною, а мати працює. Часто можна почути зустрічне питання: «Кинула дітей на батька? Що ти за матір?» Це теж є прикладом мамшеймінгу, адже лізти в чужу сім’ю зі своїми порадами точно не є найкращою ідеєю.

Чому виникає мамшеймінг. Джерело: unsplash.com

Конкуренція між мамами

Йдеться про порівняння досягнень дітей чи стилів виховання, що призводить до непотрібної, інколи нездорової конкуренції і осуду. Це створює токсичну атмосферу, де кожна мама відчуває тиск.

Докори стосовно розвитку дітей

Кожна дитина розвивається у своєму темпі, але мама може стикатися з критикою, якщо її малюка сприймають як «не такого». Це може стосуватися ходьби, розмови чи привчання до горщика. Тут важливо зберігати терпіння та пам’ятати, що кожен малюк унікальний і має свій темп розвитку.

Докори щодо заспокоєння дитини

Якщо мама пішла з дитиною в магазин, і та розплакалась, на неї можуть дивитися косими поглядами, починаючи мамшеймінг. Люди можуть вважати, що вони краще знають, як діяти в цій ситуації.

Які бувають приклади мамшеймінгу. Джерело: unsplash.com

Критика дій дитини

Матері можуть відчувати сором за тип діяльності своїх малюків, наприклад, коли дитина проводить час перед екраном або бере участь у позакласних заходах. Шеймінг все одно може продовжуватись, навіть якщо дитина займається чимось корисним.

Чому люди продовжують займатися мамшеймінгом?

Це можна пояснити кількома причинами:

• Невпевненість. Критика інших інколи дозволяє людям почуватися краще щодо власного вибору.
• Відсутність розуміння. Люди не завжди розуміють складності ситуації іншої матері.
• Культурні чи суспільні норми. Переконання щодо гендерних ролей батьківства можуть призводити до критики мам за нетрадиційні погляди.
• Проекція. Люди можуть проєктувати власні страхи, сумніви чи сором на інших.

До яких наслідків може призвести мамшеймінг?

• Хронічний стрес. Постійне осудження впливає на психічне здоров’я матері.
• Невпевненість у собі. Критика змушує сумніватися в батьківських здібностях і рішеннях.
• Ізоляція. Відчуття засудження може призвести до соціальної ізоляції.
• Депресія і тривога. Тривалий вплив негативних суджень може призвести до депресії та тривожності.

Що робити у випадку мамшеймінгу. Джерело: unsplash.com

Що робити у випадку мамшеймінгу?

• Створіть потужну систему підтримки. Оточуйте себе тими людьми, які вас люблять і підтримують. Залучайтеся до батьківських груп чи онлайн спільнот, де пануватиме здорова атмосфера.
• Ставтеся до себе з добротою і співчуттям. Нагадуйте собі, що ви робите все можливе і маєте право на помилки.
• Практикуйте співчуття до себе. Не будьте занадто суворими, особливо через слова інших людей.