Феномен Хюгге. Як почуватися щасливим кожен день: 8 секретів

З 2012 року Організація Об’єднаних Націй публікує показники якості життя у різних країнах світу. Данія щороку посідає почесне перше місце у цьому списку, отже саме тут живуть найщасливіші люди на землі!

Джерело: Instagram@ameliahannah

Хочете жити, як у найщасливішій країні світу, але не плануєте переїжджати туди? Для тих, хто хоче почуватися щасливим щодня, існує легший спосіб, ніж переїзд на ПМЖ до Данії – йдеться про данську філософію Hygge, яка стала справжнім феноменом щастя!

Hygge у перекладі з датської звучить, як «затишний». Для данців це символ відчуття тепла, єднання, близькості та благополуччя, а також уміння насолоджуватися простим повсякденним життям у цей неспокійний час метушні та сучасних технологій.

Похмурою восени та холодною зимою радість від простих задоволень — природи, смачної їжі та спілкування з близькими зроблять ваше життя щасливішим.

Найкращий час почати жити «хюгге» — пізня осінь та зима. Якщо ви вирішили спробувати кардинально змінити свій підхід до життя і стати щасливим, керуйтеся простими правилами життя, згідно з феноменом «хюгге» і наповніть елементами хюгге свій будинок. Як? Читайте у нашому матеріалі!

Джерело: instagram@ameliahannah

правильне освітлення

Тепле світло створює відчуття затишку та комфорту. Прикрасьте свій будинок свічками і як тільки настане вечір – запалюйте їх.

затишний куточок

Створіть затишний куточок у власному будинку. М’які подушки, плед, свічки – все це зробить зручним місце для читання та медитацій.

Список книг

Зима – найкращий час для читання книг із чашкою чаю або какао в руках. Читайте не поспішаючи, насолоджуючись тихим шелестом сторінок, із задоволенням мешкаючи життя героїв кожної книги.

Запросіть у гості друзів

Данці люблять зиму за нагоду зустрічатися з друзями. Зберіться компанією і нехай кожен принесе щось смачне у вашу оселю. Випити з друзями глінтвейн чи келих вина суботнім вечором – що може бути краще?

Готуйте

Присвятіть вихідні випічці або приготуванню чогось смачного разом із сім’єю чи друзями. Насолоджуйтеся процесом: виберіть рецепт, купіть продукти, готуйте, а потім всі разом насолодитеся результатом за затишним столом недільного.

Як зберегти щастя у шлюбі?

Пийте каву

Данці – найбільші європейські кавомани. Чашка ароматної кави, зварена в турці і випита не поспішаючи рано-вранці, теж є елементом хюгге.

Вибирайте комфортний одяг

Вовняні шкарпетки, пов’язані мамою або бабусею, зручна тепла піжама також стануть елементами хюгге будинку. У свою чергу, в’язаний шарф, кардиган, лофери та пальто- oversize – символи лаконічності та елегантності хюгге.

Створіть нову традицію

Запросіть друзів на недільну “Монополію”, збирайте пазли, або разом вирушайте кататися на лижах. Будь-яка спільна діяльність об’єднує та надихає.