Вчені розповіли, яка їжа при вагітності шкодить здоров’ю майбутнього малюка

Вагітні жінки, як правило, ретельно стежать за своєю вагою, кількістю вітамінів та мінералів у своєму раціоні, але досить рідко звертають увагу на те, скільки жиру споживають.

Фото: Pixabay

Вчені провели дослідження, щоб з’ясувати, як харчування при вагітності впливає на здоров’я майбутнього малюка і дійшли шокуючих висновків. Так, дослідники з медичного коледжу в США Baylor College of Medicine з’ясували, що їжа з високим вмістом жиру, яку вживають вагітні жінки, може призвести до серйозних проблем зі шлунком дитини.

В рамках дослідження вчені спостерігали за 157 жінками та їх новонародженими крихтами, досліджуючи їх кал. Також під час вагітності вчені записували дані, чим харчуються майбутні мами.

В результаті їм вдалося з’ясувати, що у тих малюків, чиї мами під час вагітності вживали їжу з високим вмістом жиру та цукру, були проблеми зі шлунком вже після появи на світ – у них відзначалася відсутність корисних бактерій у кишечнику, і, як правило, порушення травлення .

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування під час вагітності – що треба виключити!

Burda Media

«Традиційно медики рекомендують вживати залізо та фолієву кислоту, щоб забезпечити здоров’я мами та дитини. Проте ми вважаємо, що потрібно негайно переглянути рекомендації та заявити про обмеження споживання жирів під час вагітності», – каже професор Керсті Аґард.

Рекомендовано вживати від 20 до 35 відсотків жиру щодня. Але виявилося, що в середньому майбутні мами споживають близько 55,2 відсотків жиру на добу. У другому етапі дослідження вчені провели аналіз ДНК новонароджених крихт і встановили, що продукти з високим вмістом жиру, включаючи смажене, борошняне, солодке та фаст-фуд, під час вагітності відбиваються на стан здоров’я шлунка малюка – зокрема, вони припускають, що цим дітям доведеться мучитися з проблемами з травленням все своє життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що слухати майбутній мамі?
Дієта за Брюєром допоможе впоратися з токсикозом