Вчені назвали простий спосіб уникнути післяпологової депресії

Вчені визначили простий спосіб уникнути післяпологової депресії під час нового дослідження, проведеного в Новій Зеландії.

Джерело: [email protected]

Зокрема, вченим вдалося знайти зв’язок із психоемоційним станом мами після пологів та прийомом пробіотиків під час вагітності.

Згідно зі статистикою, депресія торкається однієї з десяти вагітних жінок, у той час як майже кожна сьома жінка страждає від післяпологової депресії протягом першого року після народження малюка.

Дослідники з Оклендського університету та Університету Отаго опитали групу із 423 жінок на 14-16 тижнях вагітності. В результаті з’ясувалося, що ті жінки, які приймали пробіотики під час вагітності і в перші шість місяців після народження дитини, були менш схильними до післяпологової депресії.

Джерело: Pixabay

У результаті дослідження половина учасниць експерименту приймала пробіотики, тоді як друга половина приймала плацебо. Капсули приймалися щодня під час вагітності та у перші шість місяців після пологів.

Автор дослідження доктор Ребекка Слайкерман з Оклендського університету стверджує, що результати експерименту дозволили знайти простий спосіб для матерів керувати своїм психічним здоров’ям.

«Жінка не може отримати доступ до психологічної терапії та приймати антидепресанти під час вагітності або під час грудного вигодовування.

«Крім того, для терапевтичного ефекту антидепресантів потрібно кілька тижнів і рівень припинення прийому становить від 15 до 30 %. Тому вкрай необхідні безпечні та ефективні методи лікування та профілактики постнатальної депресії. Таким чином, на сьогоднішній день у нас є простий спосіб боротьби та запобігання післяпологовій депресії», — каже вона.

Зазначимо, що пробіотики є вкрай важливими для загального стану здоров’я людини. Згідно з науковими даними, вони здатні підвищити імунітет, сприятливо вплинути на здоров’я кишечника, а також покращити самопочуття, працездатність та підвищити рівень енергії.