Ранній токсикоз: 8 міфів, в які досі вірять

У повсякденному поданні вагітну обов’язково має нудити, і нікуди від цього не дінешся. Чи це так і що таке токсикоз?

Fotolia

Найправильніша медична назва токсикозу – ранній гестоз. Гестозами називають стани, властиві лише вагітним жінкам (гестація – це вагітність). В побуті під токсикозом маються на увазі нудота і блювання, при цьому ми порівнюємо симптоми вагітності з ознаками харчового отруєння – інтоксикації.

Як правило, жінки із захопленням обговорюють особливості свого токсикозу, обмінюючись всякими леденящими душу або, навпаки, смішними історіями. Подивимося, наскільки наші уявлення про цей стан є вірними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Підвищення ваги під час вагітності: які межі норми

Міф №1

Токсикоз – неодмінний супутник будь-якої вагітності

Насправді:

У деяких жінок токсикозу не буває зовсім, або його наявність не надто помітна. Однак це не означає, що наступної вагітності їм так само пощастить.

Токсикоз з більшою ймовірністю підстерігає тих, у кого не зовсім гаразд шлунково-кишковий тракт, печінка або щитовидна залоза. Тому на користь кожної жінки до планованої вагітності постаратися прийти у найкращу форму.

Завітайте до лікаря і постарайтеся максимально наблизити свій стан до норми, приділивши особливу увагу очищенню організму.

Міф №2

Нудота та блювання починаються буквально з перших днів вагітності

Насправді:

Фактично всі героїні серіалів, фільмів і всі реальні жінки саме через ранкову нудоту дізнаються про те, що вагітні. Але все дуже індивідуально. У деяких це явище спостерігається з 5–6 тижнів вагітності, інші починають страждати тоді, коли більшість жінок зітхає з полегшенням, — до початку II триместру.

Трапляється, що жінка пристрасно мріє про вагітність і починає мучитися від нудоти просто на нервовому ґрунті — чекаючи заповітних двох смужок на тесті. У поодиноких (на щастя) випадках токсикоз турбує вагітну протягом усіх 9 місяців. І, до речі, жінка, яку постійно каламутить, зрозуміло, не виглядає так чудово, як кіногероїні, що грають вагітних. Їй просто не до макіяжу та укладання.

Важливо пам’ятати, що ранкова нудота чи блювання можуть бути симптомами харчового отруєння, інфекції або захворювання шлунково-кишкового тракту, а не ознаками вагітності.

Міф №3

Токсикоз виявляється у неодмінному ранковому блюванні

Насправді:

Найчастіше токсикоз проявляється почуттям нудоти, блювання буває рідше (але не лише вранці!). Також його супроводжують слабкість, шум у вухах, тахікардія та запаморочення. Нерідко спостерігається підвищене слиновиділення.

Burda Media

Міф №4

Токсикоз може виявлятися по-різному

Насправді: 

Це недалеко від правди. Крім перелічених вище проявів токсикозу нерідко у майбутніх мам знижується артеріальний тиск, може порушитися сон, і, звичайно, страждає апетит. У деяких випадках можливі не цілком стандартні прояви – наприклад, свербіж шкіри.

Більшість жінок відзначає підвищену чутливість до будь-яких запахів. У побуті це часто проявляється тим, що вони не можуть користуватися громадським транспортом і навіть ліфтом — адже оточуючі не відмовляють собі в задоволенні і, як здається бідним вагітним, виливають цілі флакони парфумів і одеколонів!

Аромати деяких страв, навіть найулюбленіших, раптом стають нестерпними. Сім’я змушена відмовитися від гелів для душу та шампунів та перейти на дитяче мило без ароматів.

Міф №5

Токсикоз буває тільки, якщо ви чекаєте на дівчинку (або виключно якщо ви чекаєте на хлопчика, — правда, цей міф набагато менш поширений)

Насправді: 

До цих пір у фахівців немає єдиної думки про те, що є пусковим фактором токсикозу: гормональні зміни в організмі вагітної жінки, реакція організму мами на малюка або збої в роботі нервової системи. Це загадка!

Ясно одне: від статі дитини наявність чи відсутність токсикозу не залежить. Однак при багатоплідній вагітності ризик токсикозу справді дещо підвищується.

Міф №6

Під час токсикозу всі худнуть

Насправді:

Деяким жінкам допомагає „заїдання” нудоти, і вони навіть одужують. Однак таке трапляється набагато рідше.

Fotolia

Міф №7

Токсикоз пов’язаний із харчовими примхами

Насправді:

Нерідко жінка виявляє, що може їсти лише певні продукти, а від інших у неї буває блювота. Горезвісні солоні огірочки, які милі вагітним, далеко не перші в списку пристрастей. Кожна має свої харчові фаворити.

Міф №8

Існують рецепти від токсикозу, які допоможуть усім і кожному

Насправді:

Все індивідуальне. Багатьом допомагає після пробудження трохи полежати і з’їсти щось ще до того, як станеш. Краще, щоб це було щось легке з вмістом вуглеводів. Наприклад, кілька шматочків яблука або крекер із соком. Корисно носити із собою невелику упаковку соку на випадок, якщо стане погано у громадському транспорті, дорогою на роботу.

Як і при отруєнні, іноді легшає після прийому абсорбентів, але потрібно порадитися з лікарем. Лікарі рекомендують приймати їжу частіше та малими порціями. Їжа має бути комфортної температури, бажано негуста (щоб заодно заповнити втрату рідини).

Зверніть увагу на сон: спати потрібно стільки, скільки хочеться, організм чудово знає, що йому потрібно. Спіть у добре провітряній кімнаті, влаштовуйте тривалі неквапливі прогулянки на свіжому повітрі. Як правило, посилює ваш стан необхідність рано вставати по будильнику. Щоправда, деяких жінок вагітність робить „жайворонками”. А це стане в нагоді, коли народиться малюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 
Календар вагітності по тижнях
Гігієна при вагітності: як зберегти здоров’я майбутньої мами