Чарівний спосіб релаксу під час вагітності – флоатинг

Спокій, тільки спокій – під таким девізом має відбуватися вагітність. І чарівна спа-процедура — флоатинг — чудовий спосіб розслабитися, зняти стрес та отримати задоволення душі та тілу

Burda Media

Звичайно, всі ми знаємо, що нервувати і переживати під час вагітності шкідливо і для майбутнього малюка та для його мами. Проте стреси у сімейному житті, на роботі, постійні переживання про здоров’я малюка впливають на настрій та самопочуття вагітної. Допоможе набратися сил та заспокоїти нерви спа-процедура.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гороскоп майбутньої мами: як ваш знак зодіаку впливає на вагітність

У чому користь флоатингу під час вагітності

1. фізіологічний. Завдяки ефекту невагомості відбувається глибоке розслаблення м’язів, також декомпресія хребетних дисків і суглобів. Це дуже важливо для майбутніх мам, які часто страждають від розтягувань зв’язок і болю в спині.
2. Психологічний. Перебуваючи в невагомості, в глибокій напівтемряві, мама може усвідомити, що відчуває її малюк, перебуваючи в животі. Адже дітки теж ширяють у невагомості! Мамочки, які вже знайомі з процедурою, кажуть, що відчули неймовірне почуття злиття з малюком.
3. Використання концентрованого розчину сульфату магнію активізує процеси регенерації, очищення та живлення шкіри, зміцнює волосся та нігті.

Fotolia

Що таке флоатинг

В основі цієї спа-процедури лежить принцип сенсорної депривації, коли виключаються всі дратівливі фактори на рецептори органів чуття і ви ніби парите в невагомості.

Сеанс флоатінг проводять у спеціальній флоат-капсулі, яка заповнена концентрованим водним розчином англійської солі. Це дозволяє тілу буквально ширяти на поверхні води. Капсула підтримує режим акустичної ізоляції. Температура води та повітря близька до температури шкіри людини (близько 34–35 °С).

В ідеалі сеанс повинен проходити в темряві – саме в таких умовах організм відчуває стан, близький до невагомості (але можна вибрати самостійно найбільш комфортний світловий режим). При цьому запускаються природні процеси відновлення енергії та рівноваги організму.

Разом із чоловіком

Чоловіки теж потребують відпочинку та розслаблення, а годинна процедура флоатингу замінює до 8 годин глибокого сну. Регулярні сеанси можуть компенсувати недосипання і переможуть хронічну втому. Але капсула розрахована на одну людину: ви зможете прийти з чоловіком одночасно, розслабитись по сусідству, а потім поділитися враженнями.

Бажаєте влаштувати спа-салон у власній ванній кімнаті? Приготуйте спеціальні праліне для ванної та насолоджуйтесь водними процедурами

Джерело: YouTube, автор: Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки можна набрати у вазі під час вагітності
Перепади настрою при вагітності: як приборкати емоції?

Запрошуємо всіх мам малюків від 0 до 7 на травневу зустріч #мамаклубу у Києві! Тема зустрічі: «Бути мамою – легко! Найкращі ігри для розвитку, навчання та виховання дітей».

Знайомтеся! Олена Дубас-Чорнюк. На нашому #мамаклубі 28 травня ця чарівна мама двох чарівних дівчаток і творець Клубу «Вулик ідей» Розкаже, як просто і недорого можна розвивати дітей, допомагати їм вивчати світ і ставати щасливими! Альона навчить робити розвиваючі посібники своїми руками із найпростіших матеріалів, які є вдома у кожної вас! А ефект вас здивує: спочатку мама отримує задоволення під час рукоділля, а потім малюк отримує не тільки нові знання, а й мамине кохання в такій живій розвиваючій іграшці, іграшці з душею! Уявляєте, як росте інтелект? Приходьте, навчайтеся та дивуйтеся!