Вертикальні пологи: міфи та реальність

Зараз багато пишуть про переваги вертикальних пологів. Чи правда, що за такої позиції народжувати простіше і менш болісно?

Вагітна та лікар (фото Legion-Media)

Вертикальні пологи – не нововведення

Всупереч поширеній думці, вертикальні пологи — не новація. Цю позицію, випробувану поколіннями жінок багатьох країн світу, крім традиційної, і не назвеш. Наші прабабусі не лежали в ліжках під час сутичок, а ходили так простіше перенести біль. А безпосередньо під час пологів жінки стояли на колінах або повисали на шиї чоловіка — саме цього навчають у багатьох сучасних центрах підготовки майбутніх матусь.

Вагітна у лікаря (фото Burda Media)

Пози для пологів

Сьогодні у будь-якому пологовому будинку практикують вертикальні пологи та інші „вільні позиції”. Це означає, що в другому періоді пологів — потугах — коли відбувається безпосереднє народження дитини, поява його на світ, жінка може вибирати будь-яку зручну для пологів позицію (на корточках, на боці, стоячи, сидячи на стільчику для пологів, стоячи на колінах, лежачи на кушетці).
Проте, в якій саме позиції ви народжуватимете, можна буде дізнатися тільки в самому процесі пологів — у цей момент ваше тіло та інтуїція підкажуть яку позицію вибрати під час пологів, щоб було максимально зручно та комфортно. Для того, щоб ви перенесли це навантаження максимально легко, вам знадобиться підготовка до пологів під керівництвом спеціаліста.

Вагітна в ліжку (фото Bura Media)

Курси підготовки до пологів

А щоб почуватися впевненіше, обов’язково відвідайте курси з підготовки до пологів та „відрепетируйте” всі можливі пози. Досвідчений інструктор у школі материнства розповість, які бувають мінуси і плюси кожного становища, навчить вас, як себе потрібно поводити під час пологів у тій чи іншій позиції, щоб було максимально комфортно породіллі і не нашкодити дитині, що з’являється на світ. Також доречним буде прочитати відгуки жінок, які вже спробували ту чи іншу позу під час пологів.

Заняття для вагітних (фото Burda Media)

Крім того, важливо заздалегідь попередити лікаря, який прийматиме у вас пологи, про те, що ви хотіли б народжувати саме в тому чи іншому положенні (наприклад, якщо ви зважилися на вертикальні пологи).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як правильно вибрати пологовий будинок?

Як легко народити дитину? Поради Марка Одента