Вчені: майбутнім мамам потрібно їсти фундук

Так, до семи років діти, чиї мами їли горіхи, будучи в положенні, на третину рідше хворіють на астму алергічного походження в порівнянні зі своїми однолітками.

Протягом багатьох років лікарі радили майбутнім мамам обмежити себе споживанням горіхів, оскільки вони можуть спровокувати алергію у дитини. Проте кілька років тому ці рекомендації було переглянуто, оскільки медицина так і не знайшла переконливих доказів про шкоду горіхів. І у 2009 році жінкам вже не забороняли включати до свого раціону горіхи, як під час вагітності, так і під час грудного вигодовування.

А данські вчені стверджують, що горіхи не лише не викликають, а й знижують ймовірність появи алергії у дітей.

Нагадаємо, що горіхи залишаються лідируючими у списку найнебезпечніших алергенів безпосередньо в дитячому меню. Малюкам, які страждають від харчової алергії, не рекомендують давати волоських горіхів та арахіс, який часто провокує алергічні реакції у дітей, аж до набряку Квінке. Крім того, горіхи досить калорійні, тому перестаратися з цим продуктом все ж таки не варто. Так, 100 г фундука міститься приблизно 700 Ккал.