Секс під час вагітності: бути чи не бути?

Жіноче тіло під час вагітності змінюється, та й не тільки тіло, а й світогляд та самооцінка, і стосунки із чоловіком теж можуть змінюватися. В який бік залежить від вас.

перший триместр

У цей час характер та інтенсивність статевого життя практично повністю залежать від вашого самопочуття. Вам стали неприємні ласки грудей? Нічого дивного – у такий період у більшості жінок молочні залози збільшуються в розмірах, стають важчими (і часто через це поболюють), а соски набувають підвищеної дратівливості. До того ж майбутні матусі постійно прислухаються до своїх нових відчуттів, їх турбують різні проблеми, будь-яка (іноді навіть незначна) дрібниця може викликати бурхливий потік сліз.

 Гострота ситуації посилюється тим, що чоловіче лібідо при цьому найчастіше залишається на колишньому рівні, і така розбіжність інтересів нерідко порушує порозуміння у сім’ї. Як зберегти сексуальну гармонію в такій непростій ситуації? Для початку давайте розберемося, що таке секс? Це не просто статевий акт, а ласкаві дотики, поцілунки, ніжні слова та багато іншого. Запитайте себе: коли ви востаннє приймали душ разом? коли снідали у ліжку? коли влаштовували романтичну вечерю при свічках? Підвищена взаємна турбота одна про одну тепер має стати основою ваших стосунків. Частіше обговорюйте проблеми – це дозволить уникнути порожніх образ і недомовок. 
Іноді через токсикоз до кінця дня ви можете відчувати себе втомленим і змученим, і від однієї думки про секс починає підступати нудота. Але навіть у найважчих випадках є світлі проміжки в самопочутті. Використовуйте їх для фізичного кохання, віддаючи при цьому належне духовному підґрунтю. Ви одразу відчуєте, як ваші стосунки збагатять нові відтінки. На замітку чоловікам: будьте терплячі та делікатні. Чисто платонічне заняття, таке, наприклад, як спільний перегляд сімейного фотоальбому, відеокасет із записами весілля, пікніків і подорожей або прослуховування музичних хітів часів вашого знайомства, що супроводжується масажем плечей або стоп (можна ще ніжно розчесати волосся вашої половини масажною щіткою), неминуче призведе до відповідного настрою коханої. 
Але не завжди варто підтримувати колишні інтимні традиції: замість піку сексуальних стосунків у вечірній час розумніше використовувати для цього денні години, коли ви не дуже втомилися. 
Поради для першого триместру

• Для початку поцікавтеся у лікаря, чи немає будь-яких медичних обставин, які потребують обмеження або повного припинення сексуальних контактів (таких, наприклад, як звичне невиношування вагітності або активна загроза її переривання). За статистикою, 80% викиднів на ранніх термінах відбувається тому, що пара активно живе статевим життям навіть на тлі кров’яних виділень. У цей час плодове яйце ще не вкоренилося на стінці матки, не працює плацента, дози прогестерону, що виробляється, поки не вистачає, щоб блокувати маткові скорочення. Ось чому в перші 12 тижнів вагітності гінекологи рекомендують стримати сексуальний апетит.
• У випадках вимушених обмежень звичайного вагінального сексу використовуйте альтернативні способи, попередньо без жодної сорому проконсультувавшись про їх нешкідливість у вашій ситуації.
• Якщо ви продовжуєте вести активне статеве життя, необхідно зробити аналізи (і вам, і чоловікові) на носія небажаних мікробів у статевих шляхах. Це знизить ризик можливих інфекційних ускладнень як у мами, і у дитини.

другий триместр

Його називають «золотий період вагітності»: у цей час більшість майбутніх мам починає виявляти підвищений інтерес до фізичного кохання. Токсикоз відступив, ваше самопочуття покращало, і в організмі стали відбуватися різні зміни: обсяг циркулюючої крові збільшився – кровонаповнення судин піхви та вульви під час статевого збудження посилюється. Це сприяє виникненню інтенсивних приємних відчуттів у період статевого акту. Багато жінок вперше відчувають оргазм саме у цей час. Ви можете виявити навіть мультиоргастичність, про існування якої раніше не підозрювали. 
Оскільки ви вже усвідомили факт своєї вагітності, то думки про небажане зачаття вас тепер не відвідують. Таке відчуття свободи дуже важливе для повноти сексуальних переживань під час статевого акту. 
Тепер про «ложку дьогтю». Спостереження протягом другого триместру може принести нові дані, що загрожують накладенням повного або часткового вето на фізичні взаємини з чоловіком. Так, наприклад, загроза переривання вагітності або виявлене невдале становище плаценти. Тому обов’язково поцікавтеся свого акушера-гінеколога щодо подальшого характеру сексуальних відносин. 
Поради для другого триместру

• Ретельно стежте за особистою гігієною – зараз виділення зі статевих органів набувають специфічного запаху. Це може ускладнити орально-генітальні контакти. Поліпшить ситуацію ретельний туалет та втирання ароматичних рослинних олій. Не застосовуйте спринцювання, достатньо регулярного підмивання.
• Ближче до кінця 6-го місяця малюк активно нагадує про себе: з’являються та наростають за інтенсивністю його ворушіння та переміщення всередині матки. Через це іноді виникають побоювання можливості механічної травми або інфікування плоду, а також усвідомлення ним (плід) того, чим «батьки займаються».

Не турбуйтеся: по-перше, при нормальної вагітності плід надійно захищений своїми оболонками, навколоплідними водами, тому пошкодити йому звичайним статевим актом практично неможливо. Те саме стосується і оргазму жінки. Хоча це відчуття супроводжується скороченнями матки (причому, що іноді продовжуються ще деякий час після закінчення статевого акту), при нормальному перебігу вагітності жодної загрози для плода немає. А з’ясувати, чи нормально протікає вагітність, зрозуміло, найпростіше у акушера-гінеколога, що спостерігає вас. 
По-друге, за відсутності інфекції сечостатевих шляхів у чоловіка ризик інфікування плода нульовий. 
По-третє, хоча доручитися відчуття плоду під час любовного акту його батьків неможливо, ймовірність усвідомлення ним такого явища невелика. Крім того, якщо малюк і сприймає подібне, то сприймає значно правильніше і природніше, ніж дорослі. Адже по суті це найбільший у своїй гармонійності акт Природи, що дає Життя. Тим більше, якщо жінка відчуває радість і задоволення від занять любов’ю, то розвитку малюка це тільки на користь. В атмосфері ніжності виростають найгармонійніші діти.

третій триместр

Інтенсивність статевого життя у більшості подружніх пар йде спад. Причин тому безліч. 
Поради для третього триместру

• Збільшення розмірів живота майбутньої мами спричиняє суттєві незручності під час статевих зносин. Деякі пози також виявляються неприйнятними: проконсультуйтеся з лікарем та орієнтуйтесь на ваші власні відчуття. Пози варто вибирати таким чином, щоб не придавити живіт, щоб дихало легко і вільно.
• Наприклад, якщо жінка лежить на спині, то можливий розвиток синдрому здавлення нижньої порожнистої вени (оскільки ця вена приймає на себе вагу не лише матки з плодом, а й чоловіка). Колінно-ліктьове положення також не дуже зручне через навантаження на поперек. Положення «жінка зверху» іноді супроводжується надмірно глибоким введенням пеніса у піхву, до того ж потребує значних фізичних зусиль, що не завжди можливе на цьому терміні вагітності. Залишається дуже невеликий вибір – положення на боці (лицем або спиною до партнера). До того ж, зміна пропорцій тіла, очевидна на цьому терміні вагітності, має неабияке психоемоційне значення. Усвідомлення партнерки як матері власної дитини переключає еротичне сприйняття жіночого тіла чоловіком на більш глибокий та складний рівень. Якщо хочете, це данина поваги споконвічної і навіть дещо містичної жіночої місії.
• Ще одна проблема – підвищена ранимість шийки матки. Лякатися такого терміну не треба, йдеться лише про дуже високу чутливість цієї освіти до механічних впливів. Розпушена слизова оболонка легко садиться під час фрикцій (рухів статевого члена), а багате кровопостачання сприяє появі убогих кров’янистих виділень після статевого акту. У такому разі треба здатися лікареві.
• У цей час із грудних залоз часто починає виділятися молозиво. Проблему вирішити дуже просто, потрібно лише відмовитися від ласк грудей.
  Загалом у цей час і майбутній мамі, і татові часто буває «не до того». Жінки стурбовані не тільки наростаючими змінами у самопочутті, а й думками про майбутні пологи.
• Думки чоловіків також витають навколо цього: батьківство – один з важливих етапів у житті чоловіка, і роздуми над ним іноді можуть пригасити багаття сексуальних бажань.
• У цей період подружжя турбують безліч питань та змін у житті, що за цими переживаннями інтимне життя тимчасово йде на другий план.