Скоро пологи: дізнайтеся, якими бувають сутички і що при цьому робити

Скоро пологи? Вам обов’язково потрібно озброїтися теоретичними знаннями: розуміння процесів, що відбуваються у вашому тілі, убереже вас від багатьох помилок і допоможе народитися малюку здоровим.

VGstockstudioShutterstockТАРС

Скороди? Цей період має особливості. Незадовго до пологів усі думки мами свідомо чи мимоволі прив’язуються до процесу появи малюка світ. Іноді ці думки набувають тривожного відтінку. І це не добре. Адже гормони страху, стресу викликають напругу у всіх м’язах, у тому числі інтимних. І посилюють болючі відчуття. А також небезпеки для дитини. Тому розслабтеся і постарайтеся спокійно отримати якнайбільше знань про родову діяльність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скоро пологи: що має знати кожна породілля

Перший етап пологів – сутички

Перейми – досить болючий процес. Цей біль виникає у м’язових кільцях шийки матки. Під час вагітності ці кільця щільно стиснуті та вхід у матку закритий. Протягом дуже короткого часу – за 12-24 години – шийка матки повинна розкритися на 9-11 см і дати дитині можливість залишити тіло матері. Якщо сутички короткі, а біль не сильний, то родова діяльність вважається слабкою і розкриття відбувається повільно. Чим швидше це розкриття, тим болючіше відчуття.

Fotolia

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!

Слідкуйте за часом

Є ще один параметр активності пологової діяльності – це тривалість сутички: чим довша сутичка, тим більше розкрилася шийка, а значить, швидше народиться ваш малюк. Тому, незважаючи на біль, за тривалістю сутички потрібно таки стежити. Хорошим помічником у цій справі може бути чоловік.

На початку процесу пологова діяльність, як правило, буває слабкою, і це нормально. Але з кожною годиною, а потім і хвилинами тривалість бою збільшується, біль наростає, а перерви між сутичками стають все коротшими і коротшими. На щастя, при природних пологах (без медикаментозної стимуляції) тривалість бою буває не більше 1 хвилини, а перерви між ними – не менше 1-2 хвилин. За цю пару хвилин ви встигнете прийти до тями і підготуватися до наступної сутички.

Fotolia

Наша порада

Звертайте більше уваги на приємні моменти – на ці перерви – і знайте, що біль зовсім скоро пройде.
Коли тривалість бою досягає 1-1,5 хвилин, а перерви між сутичками стають по 1-2 хвилини, це говорить про те, що шийка матки розкрилася і настає новий етап пологів.