Мои незабываемые роды: список в роддом и несколько секретов

Чтобы не паниковать и не суетиться перед тем, как ехать в роддом, сделать свои роды незабываемыми, позаботьтесь о том, чтобы сумка в роддом была собрана заранее и спокойно ждала часа Х. А что вам точно понадобится в такой важный момент, знает Татьяна Мельниченко — счастливая мама 5-месячного сыночка.

Татьяна Мельниченко

4 дні в пологовому можуть перетворитися на справжній курорт, якщо завчасно знайти лікаря, якому ви довіряєте і домовитися про те, як усе пройде. Адже породіллі дуже важливо зберігати спокій і бути впевненою у команді, що прийматиме пологи.

Татьяна Мельниченко

Активная мама, тележурналист в декрете, автор блога Мамоспільнота, организатор группы Мамоспільнота

****

Для мене, зокрема, принципово було, щоб вони проходили максимально природньо, без різних модних на сьогодні стимуляцій. І щоб лікар не підвів, якщо усе почнеться вночі. Тому ми за кілька місяців обговорили з моєю лікаркою різні варіанти розвитку подій і підтримували постійний зв’язок. Також дуже помічним на пологах є партнер, бо саме він за допомогою вправ і масажів допоможе зняти болі при переймах. Добре також мати із собою і розслабляючу музику.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мне 35 и я беременна! Непридуманная история украинской мамы

Про все необхідне в пологовий варто подбати завчасно, за кілька місяців. Але як би не готувався — будуть і помилки. Приміром, я не взяла з собою в пологовий свій посуд — і нянечкам не було у що мені насипати їжу. Також подумала, що воду тягнути туди нема сенсу. І просто вмирала від спраги при пологах, бо однієї пляшечки на 250 мл явно було замало. У меню був чай та компот, але хотілося простої води. А коли процес затягнувся майже на добу, плитка шоколаду — стала справжнім порятунком, бо швидка глюкоза повертала сили, а їсти щось серйозніше уже не було ні змоги, ні бажання.

Татьяна Мельниченко

Після пологового я склала список необхідних речей і ось, що я раджу мати при собі в «наборі в пологовий».

• Знадобляться одноразові пелюшки 90на 60 — не лише, щоб сповивати малючка, а й для мами, підстелити на ліжко.
• Паперові рушнички — річ просто необхідна, прямо знахідка. Кращі за туалетний папір. Ними, до речі, ми навіть потім прочищали носика малому, роблячи турундучку.
• Безумовно, перші підгузники та вологі дитячі серветки.
• А також спеціальні прокладки для мами і одноразові трусики.
• А ще лактаційні вкладиші ( хоча вони можуть знадобитися не в пологовому, а вже вдома).
• Звісно все, що необхідно для гігієни мами і малюка, а також настойка календули та спонжики.
• А ще дуже помічними були насадки на унітаз і навіть клізма.
• Різні комплекти одягу для дитинки і змінні речі для мами.
• Народжувати дуже зручно в нічній сорочці, також знадобляться два бюстгальтери, більші за розміром (бо з прибуттям молока груди набухнуть) і зі спеціальними застібками над кожною груддю — це прискорить процес годування та зробить його комфортнішим.
• Ще дуже помічним у перші дні буде крем на основі ланоліну — від тріщин на сосках. Він знімає біль і не шкідливий для малючка.
• Бажано також мати запас харчів на кілька днів для породіллі (я брала дитяче печиво та пюрешки). Бо з приходом молока може прокинутися і апетит. Або, як у моєму випадку, — тебе просто можуть забути погодувати, якщо це вечір вихідного дня.
• На щастя в мене у палаті був чайник (якщо немає — треба взяти), бо тепле пиття прискорює лактацію.

Татьяна Мельниченко

Також у мене був і холодильник, але без нього можна обійтися. У післяпологовому покої все нагадувало готельний номер, навіть був власний туалет та душ. Я б із задоволенням лишилася там ще на місяць, бо там тобі приносять їжу, прибирають і при потребі педіатри навіть носять малючка на ручках, коли він кричить. У перші дні це дуже рятувало і дало змогу так-сяк оговтатися і трохи поспати.

****

По приїзді додому курорт скінчився і на маму, крім догляду за малюком, включаючи щоденні кількагодинні прогулянки, лягли ще й хатні справи — приготування їжі, прибирання, прання, прасування, тощо. А це для незміцнілого фізично і психічного мамського організму ой як непросто.

Але в крові зашкалював адреналін і сили вистачало на все. Адже поруч билося ще одне серце. І мене не покидала думка про те, що материнство — це найпрекрасніша робота, яка випала на нашу долю. Хоча попереду чекало ще багато клопотів і турбот. Уже в наступному блозі я розповім з якими проблемами ми зіткнулися з перших днів і що врятувало нас від коліків з газиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Какие продукты приносить в роддом кормящей маме: что можно, а что нельзя
Что взять с собой в роддом: полный список для мамы и ребенка