Як народжувати будемо: 5 альтернативних способів народити дитину

Минули ті часи, коли нам дозволялося народжувати у строго вказівній позі. Виявляється, далеко не всіх влаштовують традиційні пологи, щоправда, у пошуках альтернативи важливо не забути про безпеку для мами та малюка, і про здоровий глузд.

Джерело: instagram @anastasiya_dirikman

Пологи – процес природний, але від цього не менш відповідальний та складний. Одним з важливих моментів тут можна назвати присутність професіонала (лікаря акушера-гінеколога та/або грамотної професійної акушерки) та емоційний настрій. Альтернативи традиційним пологам можуть бути як помірними, так і кардинально відрізнятися від них – це місце пологів, і поза, в якій жінка народжує, і поведінка жінки в процесі пологів. Давайте розглянемо, які бувають альтернативні пологи – 5 найпоширеніших альтернативних пологів.

Вертикальні пологи

На відміну від звичних та стандартних у вітчизняних пологових будинках пози лежачи на спині на кріслі, вертикальні пологи дають більше свободи жінці та дозволяють вибрати комфортну для себе позу. Позицій для таких пологів існує досить багато, і ми навіть написали статтю з їх описом.

Джерело: Shutterstock

Для вертикальних пологів у пологовому залі має бути спеціальне обладнання – вона не сильно відрізняється від стандартного крісла, але його спинка розташована під великим кутом щодо підлоги. Вважається, що при вертикальних пологах просуванню плода по родових шляхах допомагає сила гравітації, потуги менш болючі (щоправда, це дуже суб’єктивно), пологи проходять і швидше, хоча дитина просувається по родових шляхах більш плавно.

Протипоказання до вертикальних пологів

Далеко не в жодному разі підходить такий варіант пологів. Насамперед, слід порадитися з лікарем, який веде вашу вагітність, а також прислухатися до тих, хто допомагатиме під час пологів. Вертикальні пологи не рекомендують (і навіть категорично) у таких випадках:

• При передчасних пологах
• Якщо малюк великий, особливо при вузькому тазі у мами
• При неправильному положенні плода
• Передлежання плаценти
• Будь-яка патологія внутрішніх органів мами, особливо серцево-судинні захворювання

Змінити положення на горизонтальне доведеться, якщо буде потрібна будь-яка анестезія, виникне потреба у розсіченні промежини або при гіпоксії плода. І, зрозуміло, якщо виникає потреба в екстреному кесаревому перетині.

Вертикальні пологи: 8 зручних поз

Пологи у воду

Вода – найкращий друг майбутньої мами. Адже не дарма плавання в басейні вважається ідеальною підготовкою до пологів. При сутичках тепла вода допомагає легше перенести їх і менше відчувається біль. Вважається, що народження дитини у воду допомагає зменшити стрес у дитини, оскільки зміна довкілля відбувається поступово – спочатку малюк виявляється у звичних для нього умовах, у теплій воді, а потім його піднімають на повітря.

Джерело: Facebook @MarijkeThoenGeboortefotografie

Пологи у воду можливі у багатьох приватних пологових будинках, а вже й у деяких муніципальних. Присутність акушерки або лікаря обов’язкові, так само як і підготовка до процесу – важливо знати безліч нюансів, від температури та якості води, до часу, коли вийняти малюка з ванної, щоб він не наковтався води. Вважається, що при пологах у воду розрив промежини трапляється вкрай рідко, а епізотомія практично ніколи не потрібна. При цьому є ризик не помітити кровотечу, що почалася у матері, і прогаяти час.

Протипоказання до пологів у воду

Будь-якій жінці можна перебувати в боді під час сутичок, але в деяких випадках рекомендують покинути басейн, коли дитина вже опустилася до виходу. Протипоказані, або не рекомендовані пологи у воді у таких випадках:

• Без участі лікаря чи професійної акушерки
• При багатоплідній вагітності та будь-яких ускладненнях
• Жінкам, які перенесли раніше кесарів розтин і мають рубець на матці
• При пологах, що почалися передчасно
• При неправильному положенні плода
• При патології внутрішніх органів мами, особливо серцево-судинні захворювання
• Якщо у мами цукровий діабет чи гіпертонія

Активні пологи

Сучасні акушери-гінекологи вважають, що жінці на етапі сутичок та погас не обов’язково лежати. Більше того, вважається, що активні рухи породіллі (в розумних межах, очевидно), найбільш природне явище, ніж просте очікування. Принцип ефекту «активних пологів» заснований на тому, що при русі покращується кровопостачання матки та кровотік у плаценті, що, у свою чергу, сприяє скороченням матки, допомагає забезпечити киснем плід, та зменшує болючі відчуття від сутичок. Такий метод, як правило, поєднують з вертикальними пологами, хоча ніхто не заважає лягти, коли малюк виходить на світ.

Публікація від Dr. Fernando Guedes da Cunha (@drfernandoguedescunha) 15 Дек 2017 в 7: 53 PST

Ідея «активних пологів» заснована на поєднанні вертикального положення (дія сили тяжіння на плід та родові шляхи) та активного руху. Рухи породіллі (переміщення по палаті, зміна поз, переминання з ноги на ногу, похитування, обертання тазом, нахили) сприяють покращенню кровопостачання матки та кровотоку в плаценті. Активація кровотоку збільшує скорочувальну активність матки, гарантує безперебійне постачання кисню та харчування до малюка протягом усіх пологів, а також зменшує болючі відчуття під час сутичок. Рух, дихання та масаж допомагають майбутній мамі відволіктися та розслабитися.

Лотосові пологи

Спірний метод, у якому не виробляють припинення пуповини після народження дитини і навіть після народження плаценти. Така методика з’явилася на острові Бал, де й досі її практикують, а останнім часом поширилася у всьому світі. При «лотосових пологах» малюк після появи ще деякий час лежить поряд з плацентою, приєднаний пуповиною. Є кілька варіантів «лотосових пологів» – перерзання пуповини після того, як відпульсує кров, перерізання пуповини після того, як народилася плацента або пуповину взагалі не перерізають, а носять крихту разом із прикріпленою до нього плацентою, поки вона сама не відпаде (від 2 до 7 діб).

Fotolia

У цьому є якийсь езотеричний сенс, а доказова медицина ставиться до нього скептично. При цьому існують цілком реальні незручності та ризики:

• Вище ймовірність розвитку жовтяниці у новонародженого
• Ризик влучення в дитячий організм шкідливих речовин, накопичених у плаценті за вагітність
• Необхідність постійного та непростого догляду за плацентою

Є такі пологи і явні протипоказання:

• Обвиття плода пуповиною
• Наявність резус-конфлікту

Гіпнороди: що таке гіпнороди та коментар акушера-гінеколога

Гіпнороди

Практика, яку використовувала Кейт Мідлттон при народженні принцеси Шарлотти та принца Луї. Метод заснований на застосуванні під час сутичок та потуг методик аутотренінгу та самогіпнозу, яким майбутня мама навчається у сертифікованих фахівців заздалегідь. Цей метод дозволяє сприймати процес пологів як радісну та приємну подію, незважаючи на больові відчуття. Вважається, що спокій мами та позитивний настрій на глибинному рівні допомагає легше пережити стрес від пологів та мами та дитині, на гормональному рівні.

Джерело: instagram @kensingtonroyal

Гіпнороди можливі тільки при природних пологах, що протікають без ускладнень, є допоміжним та допомагає уникнути необґрунтованого медичного втручання.

Який би метод пологів ви не вибрали, важливо пам’ятати, хоч це і природний процес, але завжди можливі непередбачувані складнощі. Налаштовуватись потрібно на краще, але прислухатися до рекомендацій лікарів так само необхідно.