Перший місяць вагітності: що потрібно знати?

1 неділю

Що відбувається у організмі майбутньої мами?

Тобі, напевно, відомо, що початком вагітності вважають перший день поточного менструального циклу, після якого відбувається запліднення. Адже жіночий організм здатний до зачаття на 12-16 день початку менструації. Тільки уяви собі, що в цей момент у тобі зріє близько 300 тисяч яйцеклітин і однією з них незабаром доведеться зустрітися зі сперматозоїдом, щоб дати життя маленькому диву – твоєму малюкові.

Вже через 280 днів (40 тижнів), які пролетять дуже швидко, ти зможеш притиснути до грудей найріднішого тобі чоловічка. А поки що зачаття ще не відбулося і цілком ймовірно, що в тебе триває остання перед заплідненням менструація.

важливі поради

Тобі слід зараз дуже дбайливо ставитися до власного здоров’я, щоб уникнути різних ускладнень під час вагітності і народити на світ здорового малюка.

Отже, якщо ти ще не встигла розпрощатися зі своїми шкідливими звичками – настав час зробити це. Забудь про куріння, вживання спиртних напоїв і великі дози кофеїну.

Намагайся переглянути свій раціон. Адже тепер тобі треба харчуватися правильно, а твоє меню має бути корисним та збагаченим вітамінами. Нехай у ньому присутні овочі, фрукти, м’ясні та рибні продукти, злаки. Твої переможці – шпинат, петрушка, броколі, зелені сорти яблук. Адже в них міститься велика кількість фолієвої кислоти, яка сприятиме правильному розвитку твого малюка та убезпечить його від уроджених дефектів. Якщо ти зараз приймаєш якісь медикаментозні препарати – обов’язково обговори зі своїм лікарем доцільність та безпеку їхнього подальшого прийому.

2 неділю

Що відбувається у організмі майбутньої мами?

Твій організм активно готується до виношування та майбутніх пологів. В одному з яєчників вже дозрів домінантний фолікул і незабаром з нього вийде яйцеклітина, яка пройде через маткові труби і буде запліднена через 12-24 години з моменту інтимної близькості. Якщо ти маєш 28-денний менструальний цикл, то цілком імовірно, що овуляція відбудеться наприкінці цього тижня.

важливі поради

Якщо в сімейному анамнезі одного з майбутніх батьків були захворювання генетичного характеру, то візит до генетика цього тижня не завадить. Лікар оцінить ймовірність виникнення ризиків і надасть вам слушні рекомендації.

3 неділю

Що відбувається у організмі майбутньої мами?

Зараз настає той самий піковий момент жіночої фертильності. Іншими словами, ймовірність зачаття цього тижня дуже висока. Прозорі слизові виділення і підвищення базальної температури до 37-37,2 – це основні ознаки овуляції, що настала. І якщо цей період відбудеться зачаття, то твій організм почне активно виробляти жіночий гормон прогестерон, який прискорює зростання кров’яних судин у стінці матки. Ці судини і живитимуть твого малюка на ранніх стадіях вагітності.

Якщо в процесі злиття яйцеклітини і сперматозоїда настане запліднення, то на 7-й день своєї подорожі фаллопієвими трубами маленьке «зернятко» прикріпитися до слизової оболонки матки. Тобто, відбудеться успішна імплантація ембріона і почне формуватися плацента, яка стане головним захистом та живильним середовищем для майбутнього малюка. Тільки про своє цікаве становище ти дізнаєшся трохи пізніше, приблизно через 2 тижні. Також на цьому терміні у твого малюка з’являться зачатки ніжок та ручок, ребер, хребців та перші клітини нервової системи.

важливі поради

Цього тижня вагітності у деяких жінок можуть початися кров’яні виділення або легкі, нетривалі та безболісні кровотечі, які ти можеш прийняти за початок менструації. Насправді ці симптоми вказують на те, що майбутнє маля успішно імплантувалося в слизову оболонку матки, а отже – настала вагітність! Не хвилюйся, якщо помітиш цей симптом. Найчастіше невелика кровотеча вважається нормою.

Якщо ж кровотечі рясні та тривалі, що супроводжуються болем унизу живота – потрібно негайно звернутися до лікаря. Оскільки ці симптоми можуть бути викликані позаматковою вагітністю, тобто імплантацією дитини на фалопієву трубу замість слизової оболонки матки.

4 неділю

Що відбувається у організмі майбутньої мами?

Зараз ти можеш відчути перші ознаки вагітності – нудоту, запаморочення, набухання молочних залоз, часті сечовипускання, здуття живота, перепади в настрої, підвищена стомлюваність, незначні кров’янисті виділення. Всі ці прояви пов’язані з активним виробленням жовтим тілом гормону прогестерону. Також твій організм починає виробляти новий гормон — хоріонічний гонадотропін (ХГЛ), що виник після імплантації ембріона у слизову оболонку матки. Тим не менш, з перерахованих симптомів тебе можуть турбувати лише деякі, а то й жодні.

Цього тижня тебе перестануть мучити здогади про те, чи вдалося тобі завагітніти. За допомогою суперчутливого аптечного тесту на вагітність, який визначає наявність «гормону вагітності» — хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ) у сечі, можна вже зараз дізнатися, що станеш мамою! Нарешті ти побачиш дві заповітні смужки, і всі сумніви миттєво зникнуть.

Уяви собі, що твоє маля зараз розміром у зернятко довжиною до 1 мм, що складається з трьох зародкових листків, які надалі перетворяться на життєво важливі органи. У цей період лікарі називають майбутнього малюка ембріоном, а до кінця цього тижня у нього почне формуватися головка і серце.

важливі поради

Як тільки ти дізнаєшся про те, що скоро станеш мамою – запишись на консультацію до гінеколога, який дасть тобі перші пренатальні призначення. Швидше за все, лікар запропонує зробити ультразвукове дослідження матки (УЗД), щоб констатувати факт вагітності, визначити її точний термін по діаметру плодового яйця, де перебуватиме твоє маля і визначити попередню дату пологів (ПДР). Тепер у твоєму сімейному альбомі з’явиться перша УЗД-фотографія, на якій відображено зародження нового життя та розвитку маленької чоловічки.

Здоровий спосіб життя та правильне харчування є запорукою благополучного перебігу вагітності. Тому, дізнавшись про довгоочікувану новину про майбутнє материнство, розпрощайся, перш за все, зі своїми шкідливими звичками. Також переконайся в тому, що в твоєму харчовому раціоні міститься достатня кількість вітамінів, особливо фолієвої кислоти. Під час вагітності її добова доза повинна бути щонайменше 400 мкг.