Батьківська місія

майбутнім мамам

Кожна вагітна жінка мріє про те, щоб протягом 9 місяців її носили на руках, балували сюрпризами, годували корисними делікатесами, та й просто обожнювали. У реальному житті, для чоловіків у цей період настають нелегкі часи.

1. Психологічний стан дружини

На ранній стадії вагітності жінку нерідко долає сонливість, вона швидко втомлюється. Організм зайнятий найважливішою у світі справою, і в нього не залишається ресурсів менш термінові обов’язки. Під впливом «скачучих» рівнів гормонів вагітна то ллє сльози через дрібниці, то метає громи та блискавки. Чоловікові не дозволяється і слова впоперек казати, адже дружина вагітна, отже, у неї індульгенція на будь-які чудасії!

Що робити: Просто тримайте себе в руках. Повірте, коли гормони перестануть «скакати», ви озирнетесь на те, що сьогодні здається вам таким обурливим, з посмішкою і потиснете плечима: навіщо ви так засмучувалися?

Чого не варто говорити чоловікові: всього того, що крутиться у вас язиком у момент крайнього роздратування!

2. Зміни на особу

Так Так. Вагітні нерідко дошкуляють чоловікам питаннями: «Я товста, так? Незграбна? Некрасива?» Зрозуміло, усе, що хочуть почути, — те, що вони залишаються своїх чоловіків еталоном краси. Насправді іноді чоловіки дійсно бояться, що фігура дружини, що розпливлася, — це назавжди.

Жінки нарікають чоловікам на те, що їм не доводиться тягати кілограми зайвої ваги, вони не бігають щохвилини в туалет і не страждають від токсикозу. А крім того, їм не народжувати! Це, звичайно, козир, тут чоловікові нічого вам відповісти.

Вагітність для жінки – нормальний (фізіологічний) стан, а тяготи її з часом забудуться. Не треба керуватися принципом: «Якщо мені погано, нехай буде так само всім довкола».

Що робити: заспокойте чоловіка, скажіть, що після народження дитини ви постараєтеся швидко прийти в норму, і тоді всі 9 місяців вона охоче розхвалюватиме ваш блиск очей і… вашу своєрідну ходу.

Чого не варто казати чоловікові: «Я знаю, я стала страшною і негарною». Нема чого переконувати в цьому вашого чоловіка! Ви прекрасні, не сумнівайтеся, і він нехай ніколи не засумнівається у цьому.

3. Особисті переживання

Вагітні нерідко переймаються здоров’ям майбутнього малюка. Вони тривожно прислухаються до його рухів і до тремтіння в колінах бояться буквально всього на світі: від можливих вроджених вад у малюка до родового болю. Всі ці страхітливі матуся часто розповідає дружину, якому належить залишатися стійким і спокійним.

Але й чоловіка можуть мучити такі ж страхи! Ви йдете по ожеледиці, а він на роботі переживає за вас із малюком. А раптом ви почнете народжувати, і йому самому доведеться приймати пологи? Тривожний стан посилюється усвідомленням власної безпорадності, а чоловіки цього терпіти що неспроможні. Ще чоловік серйозно ставить питання, чи стане він хорошим татом, це теж привід для роздумів і тривог.

Що робити: не ображайтеся, що чоловік не готовий годинами обговорювати з вами ризики. В емоційно-раціональній сфері між чоловіками та жінками є різниця: жінка заспокоюється, обговорюючи проблему, а з погляду чоловіка, треба поставити завдання та негайно розпочати її вирішення — тоді все буде добре.

Чого не варто говорити чоловікові: «Я божеволію, а тобі все одно». Ні, це не так, просто більшість чоловіків не привчені ділитися своїми емоціями.

4. А що ж далі?

Будь-якій людині властиво з настороженістю чекати на зміни. Адже коли народиться дитина, ваше життя зміниться раз і назавжди. Чи матиме чоловік час на зустрічі з друзями? Чи зможе він, як зараз, просиджувати ночі за комп’ютером? Що робити: не треба бігти поперед паровоза. Згадайте приказку: «Очі бояться, а руки роблять». Народження дитини – це щастя, і всі пов’язані з цим клопоти – теж щастя, повірте!

Чого не варто казати чоловікові: «Телевізор дивишся? Дивись-дивись, ось народиться малюк, не буде тобі ніякого футболу, пелюшки гладитимеш і гуляти з коляскою!» Найімовірніше, чоловік і сам забуде про футбольний матч, коли з гордістю котитиме перед собою екіпаж із крихтою. Тому зовсім не потрібно заздалегідь налаштовувати чоловіка проти дитини.

5. Грошове питання

Дружина незабаром вийде у декретну відпустку, отже, її заробіток відніметься від сімейного бюджету. А витрати все множаться: посаг немовля, коляска, ліжечко, пляшечки, плюс дружина переконана в необхідності термінового ремонту, та й за пологи, швидше за все, доведеться заплатити. Надворі кризу, зарплату можуть затримати, а можуть і робоче місце скоротити… Як тут не схопитися за голову!

Що робити: подумайте гарненько, що дійсно необхідно зробити, а що — ваша забаганка. Чи раціонально починати ремонт саме зараз? На старих шпалерах малюк, підростаючи, зможе спокійно малювати, а за нові вам буде прикро. Припустимо, друзі придбали і ліжечко, і люльку, але люлька стане вам у нагоді тільки в перші місяці життя малюка, а значить, без неї можна обійтися. А може, у друзів залишилися якісь цілком добротні одяги, з яких їх син занадто швидко виріс, і на посагу теж вдасться трохи заощадити.

Чого не варто говорити чоловікові: «Петрови викликали дизайнера і замовили в дитячі унікальні меблі, а ти навіть для свого первістка розстаратися не можеш!»

6. Інтимне питання

Іноді буває так, що гінеколог забороняє вагітній жінці сексуальну близькість. Звичайно, народження здорового малюка коштує певної самопожертви, але зрозуміло, що така звістка чоловіка все-таки навряд чи потішить.

Що робити: і майбутній мамі, і майбутньому татові треба пам’ятати, що у вас є важлива причина для помірності. Не забувайте про ніжні та ласкаві слова та погладжування.

Чого не варто казати чоловікові: “У мене зараз інші пріоритети”. У жодному разі не протиставляйте одне одному майбутнє дитини та чоловіка.

Майбутнім татам

У мам теж своя (жіноча) логіка, часто невідома їх половинкам. Які ж проблеми їх турбують?

1. Увага

Все, що потрібно зараз вашій дружині, – це ваша участь та підтримка. Постарайтеся, щоб внутрішньоутробний період розвитку вашого малюка був максимально легким та світлим. Намагайтеся проводити з дружиною більше часу, вислуховувати її.

Чого не варто казати дружині: «У мене футбол (робота), а тут ще ти…» Вагітні жінки та породіллі можуть бути уразливими та злопамятними. Постарайтеся не допускати помилок, щоб не слухати потім закиди все життя!

2.Недуги

Не обов’язково завалювати дружину квітами (у багатьох вагітних підвищується чутливість і може початися алергія на їх аромат) або кидатися купувати екзотичні продукти. Більшості майбутніх матусь це не потрібно. А ось піднести сумки, допомогти пересунути меблі, якщо треба, відвідувати лікаря.

3. Підтримка

Майбутній мамі потрібно дбати про своє здоров’я та регулярно відвідувати жіночу консультацію. Процедура – не з найвеселіших, до того ж на останніх місяцях ходити до лікарів вже досить хвилююче і важкувато. Підтримка чоловіка така необхідна!

Що робити: Якщо ви не можете ходити з дружиною по лікарях, принаймні надсилайте їй SMS, телефонуйте і цікавтеся, як пройшов черговий візит.

4. Бесіди з животом

Нерідко чоловікові важко показати емоції, які він відчуває насправді, адже загальноприйнято, що чоловіки не плачуть. Доведено, що синок чи донька у животі вас уже чують і відчувають вашу ніжність. Мамин голос у малюка на слуху цілий день, а тато напевно працює і може приділити цьому спілкуванню поки не дуже багато часу. Та багато й не треба. Просто покладіть свою долоню на животик дружини і скажіть: “Привіт, малюк, ми тебе любимо”. Таких щоденних діалогів буде цілком достатньо, щоб після народження малюка він дізнався ваш голос і зрадів вам: «Ось ще одна моя рідна людина! Привіт тато!”

Що робити: Потренуйтеся та постарайтеся послабити цей «рубіж оборони». Розмовляти з животом потрібно. Це потрібно і мамі, і малюкові. Чого не варто говорити дружині: «Нерозумно розмовляти з животом, що не округлиться поки, адже малюк ще нічого не розуміє».

5. Здорове харчування

Здорове харчування просто необхідне як майбутній мамі, так і її дитині.

Що робити: Дружина дуже зрадіє, якщо ви добровільно погодитеся дотримуватися канонів здорового харчування разом із нею. У тому числі – виключіть або зменшіть вживання алкоголю і, зрозуміло, киньте або станете менше курити, тим більше – у її присутності.