Вчені назвали 5 фруктів, що прискорюють ріст волосся

Всі ми мріємо про красиве і довге волосся. Досягти бажаних результатів можна без використання косметичних засобів. Закордонні вчені назвали фрукти, які суттєво позначаються на зростанні та здоров’ї волосся.

Джерело: freepik

Краса волосся залежить від безлічі факторів: як зовнішніх, так і внутрішніх. Іноді ми виснажуємо себе величезною кількістю масок, засобів та шампунів з метою покращити стан та довжину нашої шевелюри. Але, на жаль, безрезультатно.

У такому випадку ідеальним варіантом стануть природні джерела корисних речовин і маски домашнього приготування. Вчені назвали найдоступніші фрукти, здатні вплинути на ріст волосся.

Джерело: freepik

1. Зливи

Солодкі сливи виявилися одними з перших у списку корисних для структури волосся продуктів. Все завдяки багатій кількості поживних речовин, необхідних для підтримання нормального стану волосистої частини голови та волосяних фолікул.

Як з’ясували вчені в ході дослідження, сливи містять оптимальну кількість антиоксидантів, що сприяють зростанню довгих і міцних локонів. Так що регулярне вживання фрукта допоможе знайти довге, здорове і густе волосся.

2. Виноград

Не секрет, що виноград давно використовується у косметології. З олії його кісточок виготовляють зміцнюючі шампуні та бальзами для волосся.

Фахівці назвали виноград другим найкориснішим продуктом для волосся, оскільки він багатий на ресвератроли. Ця речовина прискорює зростання, запобігає випаданню та ламкості волосся.

Джерело: freepik

3. Ананас

Заморський фрукт має безліч корисних властивостей для волосся. Він багатий на бромелін, що прискорює процес спалювання жирів, а також бета-каротином. Фахівці рекомендують вживати 200 г ананасу на тиждень. Це допоможе протягом місяця збільшити довжину волосся і зробити його більш пишним.

4. Авокадо

Має більше 20 корисних вітамінів і мінер. Серед них: незамінні жирні кислоти, біотин вітаміни А, В-5 та Е.

У косметології активно використовується олія авокадо. Воно ідеально підходить для зміцнення волосся, допомагає покращити циркуляцію крові, тим самим стимулюючи зростання локонів. Нерідко продукт використовують при свербіння та подразненні шкіри голови через лупу або псоріаз. Масло швидко проникає, зволожує та заспокоює дерму.

5. Яблука

Яблука – одні з найдоступніших і найкорисніших фруктів. Вони містяться флавоніди, поліфіноли і вітаміни А, У, З, які захищають здоров’я організму. Також у них є поживна речовина біотин, що сприяє зростанню та боротьбі з випаданням волосся.

До того ж яблука добре допомагають у рятуванні від лупи. Для цього достатньо скористатися яблучним оцтом або кислотою – він відлущує та видаляє відмерлу шкіру.

Джерело: freepik

Безліч хімічних засобів для догляду за волоссям з часом негативно позначаються на їхньому стані та шкірі голови, та й підходять далеко не всім. Щоб мати гарний вигляд, потрібно зміцнювати організм безпосередньо внутрішньо. Якщо ви хочете покращити стан свого волосся або підтримати його, тоді список рекомендованих вченими фруктів буде якраз.

Цукровий скраб для тіла: 4 корисні рецепти