Як позбутися пігментних плям при вагітності?

Чому під час вагітності з’являються пігментні плями і як їх позбутися?

Burda Media

Причина появи плям

Зазвичай шкіра майбутньої матусі виглядає молодою, свіжою та сяючою. Все б добре, якби не пігментні плями… Вони виникають у 65-75% вагітних, як правило, наприкінці першого триместру.

Часто цей дефект називають маска вагітних. В основному уражається шкіра обличчя в центральній частині, але може з’явитися і коричнева смужка на живіте. Це відбувається через те, що під час вагітності в організмі жінки посилюється синтез пігменту меланіну.

Burda Media

Профілактика плям

Після пологів плями зникнуть самі. Але можна щось зробити для їхньої профілактики. Одна з причин пігментації – нестача вітаміну С. Збільште у своєму раціоні кількість продуктів, що його містять. Він є в капусті, зеленій цибулі, шпинаті, помідорах, чорній та червоній смородині, полуниці, мандаринах, апельсинах, лимонах, яблуках, а також у рибі, печінці, нирках.

Burda Media

Користуватися відбілюючими кремами під час вагітності не варто. На тлі гормональних змін їхня дія може бути непрогнозованою.

Іноді у майбутньої мами шкіра обличчя стає жирною, з’являються чорні цятки. Насамперед обмежте вживання солодкого, особливо шоколаду та здоби. Жири тваринного походження краще замінити олією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

Як уникнути розтяжок під час вагітності?

ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА СЕБЕЮ ПРИ ВАГІТНОСТІ: ПРИКЛАДИ І ЗАБАГАНЕННЯ