Що можна під час вагітності?

Що дозволити собі під час вагітності? Довше поспати? Звичайно! Покататись на роликах? Навряд чи!

Коли ти маленька, питання, що можна і що не можна, вирішується просто: мама заборонила, отже, не можна. Мама не бачить – можна. Коли ти доросла, з обмеженнями теж усе зрозуміло: не можна все те, що заборонено кримінальним кодексом, совістю та правилами дорожнього руху. Але варто виявити в собі нове життя, що зародилося, всі „льзя” і „нельзя” набувають якоїсь химерної форми. Межі змінюються, і зрозуміти, що жінка може собі безперечно дозволити в момент очікування малюка, а що ні, не так просто. Отже, розбиратимемося разом.

Вагітність та зміна ритму життя

Ритм життя у кожної з нас різний до вагітності. Хтось мчав „двісті зустрічною”, а хтось вихід у магазин сприймав як подію. Зрозуміло, що в першому випадку доведеться трохи пригальмувати, а в другому — прискоритися, бо дитині некомфортно розвиватися, коли його мама, прив’язана канатом, стрибає вниз головою з мосту, ні коли хрумтить попкорном перед телевізором. Більшість дівчат до каскадерських трюків або багаторічного сидіння на дивані не схильні, а тому міняти звичний спосіб життя не доведеться. Ну хіба що скоригувати його у бік здорових звичок. Звикли вставати о 6-й ранку і приїжджати в офіс найпершої — вставайте! Тільки вже й спати лягайте найпершою. Звикли у вихідні зустрічатися з подружками у кафе – зустрічайтеся! Тільки без кави. Звикли гуляти перед сном із собакою – гуляйте. Здорова звичка!

Вагітність та робота

Вагітність це не хвороба, тому навряд чи вона завадить вам працювати. Так, спочатку буде токсикоз, а потім — живіт, що росте, але всі ці нюанси легко перекриваються радістю від очікування дитини.
Все, що потрібно — обмежити кар’єрний фанатизм і не хапатися за сотні проектів одночасно.

Вагітність та керування автомобілем

Добиратися з пункту А до пункту Б все одно треба, а отже, альтернативою авто може бути лише громадський транспорт. Оскільки в тисняві маршрутки, трамвая або метро вагітної в будь-якому випадку буде менш комфортно, ніж за кермом своєї машини, краще залишити за собою керування автомобілем. Тільки їздити акуратніше, наче у вас на сидінні лежить кришталева ваза. Тому що насправді навіть сто мільйонів кришталевих ваз не варті того крихітного пасажира, що їде в машині разом з вами, — у буквальному розумінні цього слова.

Вагітність та сварки

Громадська думка наказує вагітній лучитися щастям і посміхатися світові посмішкою Джоконди. Але та ж громадська думка запевняє, що вагітні примхливі, плаксиві та дратівливі. Хоч як дивно, воно право. Тому що вагітна – це просто жінка. А жінки бувають зовсім різними. Сам по собі факт виношування дитини не робить жінку добродушнішою чи підступною. Він просто трохи відпускає емоції. І тут головне — намацати межу між „я повинна стримувати себе як англійська леді” та „гори воно все вогнем!”. Пригнічувати в собі емоції означає отримати в майбутньому гігантський вибух образ і закидів на рівному місці. Дозволити емоціям тягнути себе як сенбернар дитини на тому кінці повідка означає ускладнити стосунки в сім’ї. Найкращий варіант – перш ніж почати сваритися, зробити кілька повільних глибоких вдихів. Тоді замість безглуздого „А ти! Да я! Та ти взагалі! ви донесете до чоловіка суть своїх претензій.

Вагітність та танці

Танці – поняття розтяжне. Можна і у вальсі кружляти, а можна і нижнім брейком натовп розважати. У першому випадку танці вітаються, у другому — відкладаються до „після пологів”. Тим більше що немовлята, що повзають по підлозі, самі можуть кого завгодно нижньому брейку повчити. Принцип тут простий: плавні та розмірені рухи під музику не завдадуть жодної шкоди (а точніше, принесуть користь), а різкі стрибки та повороти надто небезпечні у цікавому становищі. У будь-якому випадку звичайні танці, які часто трапляються під час посиденьок у великій компанії, абсолютно нешкідливі. Якщо вам подобається танцювати – на здоров’я!

Вагітність та ковзани

Для початку дайте відповідь собі на запитання „А навіщо?”. Навіщо на п’ятому місяці вагітності вставати на ковзани та виїжджати на лід, де крім вас катається ще сотня людей різного ступеня підготовленості? Як правило, ковзани під час вагітності надягають, бо хочеться покрасуватися: „Дивіться, я вся така смілива, катаюся з пузом краще за вас!” Ну, так напишіть на форумі в Інтернеті, що ви на ковзанах каталися. Так, прямо з пузиком. З роликами, до речі, так само. Можна навіть вийти на вулицю, надіти їх, сфотографуватися і зняти.

Вагітність та нетверезі компанії

У подруги ювілей і вона запрошує вас до себе. Однокласники кличуть на зустріч, а ви з ними сто років не бачилися. Можливостей опинитися за святковим столом у вагітної маса. Але раптом це шкідливе дитині? Чітко обмежуємо ареал шкоди. Цигарковий дим шкідливий, тому вибираємо в кафе зал для некурців. Алкоголь шкідливий, тому п’ємо мінералку. А більше жодних перешкод. Можна і спілкуватись, і сміятися, і навіть трохи фліртувати. Позитивні емоції вагітним потрібніші за фолієву кислоту.

Вагітність та радість життя

І тут нічого не додаси. Спілкуйтесь із приємними людьми, посміхайтеся, думайте про хороше. Ура нового життя!