Чому майбутніх мам тягне на кисле чи солодке?

Оселедець чи манна каша?

Нерідко жінка дізнається про прихід вагітності в той момент, коли у неї різко змінюються смакові уподобання. Одних тягне на солоненьке, інші стають ластівками. Найчастіше потяг до певних продуктів свідчить про нестачу вітамінів та мікроелементів в організмі майбутньої мами. Не ігноруйте своїх бажань. Все, що здається дивним, може виявитися необхідним для здорового розвитку вашої дитини.

Хочу свіженького!

Бажання чогось свіженького найчастіше сигналізує про нестачу фолієвої кислоти. Їжте більше зелені – кріп, петрушка, зелений салат, шпинат, рукола, селера. кінза. Нехай на якийсь час свіжий овочевий салат, заправлений олією, стане вашою улюбленою стравою. Смакота!

Тягне на солоні огірочки?

Потреба в „чомусь кисленькому” нерідко свідчить про низький рівень гемоглобіну. Вам напевно припаде до смаку коктейль зі свіжого цитрусового соку з розмеленим в блендері пучком петрушки.

Причини смакових дивностей можуть бути психологічними. Особливо часто з цим стикаються юні майбутні матусі, які чекають на первістків. А знаєте, в чому річ? Виявляється, сподіваючись віддалити неминуче дорослішання у зв’язку з народженням малюка, вагітна панночка стає дещо… інфантильною і робить відчайдушні спроби ще трохи побути в ролі маленької дівчинки, повернутися в дитинство. І тоді може з’явитися бажання поласувати стравами, які запам’яталися з дитинства: манною кашкою, сирною запіканкою, курячими тефтельками бабусиного творіння.

Немає нічого поганого в тому, щоб кілька днів погостювати у мами і вдосталь наїстися «дитячих» частування і зарядитися маминою ніжністю. Згодом молода матуся, відчувши ніжні почуття до свого малюка, бажання дбати про нього, обов’язково оцінить усі переваги дорослішання та статусу мами.

Особистий досвід

Ольга, мама близнюків: «Коли я дізналася, що чекаю двійнят, сильно рознервувалась, почався жахливий токсикоз — спочатку не могла їсти нічого, крім яблук і сиру. Але чоловік, мама та лікар так мене підтримували, що страхи відступили, разом із ними пройшов і токсикоз. А яблучно- сирна дієта, схоже, тільки на користь пішла — я одужала не так сильно, як очікувала. Моя гінеколог впевнена, що токсикоз, який так мене мучив, мав психологічні причини, підтримка рідних та їхня увага до моїх примх допомогли мені розслабитися».