Літо – найкращий час для зачаття

Літо – найсприятливіший час для зачаття. У теплу пору року чоловічі сперматозоїди більш рухливі, ніж узимку. Такого висновку дійшли вчені з Університетської лікарні Парми.

Fotolia

Коли найкраще планувати вагітність?

За словами експертів, сьогодні кожна шоста пара стикається з безпліддям. Причому, у половині випадків безплідний чоловік. Однією з найпоширеніших причин чоловічої безплідності є низька рухливість сперматозоїдів. Малорухливі сперматозоїди не завжди «добираються» до яйцеклітини, тому запліднення не відбувається.

Вчені досліджували близько 5 чоловіків. З’ясувалося, що сперматозоїди набагато рухливіші влітку, а саме у липні-серпні. А ось у січні сперматозоїди найменш рухливі, але при цьому якісніші.

Fotolia

Для успішного зачаття потрібно не менше 40% рухомих спераматозоїдів. Влітку, серед усіх учасників виявилося 63% чоловіків, у яких було все гаразд із рухливістю сперматозоїдів. У зимову пору року їх поменшало на 15%.

Вчені вважають, що це може бути пов’язане з гормональним фоном та рівнем чоловічого гормону тестостерону. Тому рекомендують парам, які планують вагітність, частіше займатися сексом саме влітку. Тоді шанси на успішне зачаття одразу збільшаться.

Продукти для зачаття

Fotolia

Щоб бажана вагітність настала якнайшвидше, лікарі рекомендують включити до свого раціону наступні продукти для зачаття:

1. Продукти для жінок, у яких міститься фолієва кислота – листя салату, буряка, капуста, квасоля, огірки, вівсяна крупа, печінка, хліб грубого помелу.

2. Продукти для чоловіків, у яких міститься вітамін В12, Е та цинк – кедрові горіхи, яловичина, горох, арахіс, цільнозерновий хліб, морепродукти, яловича печінка, соняшникова олія, яйця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Жінки заморожують яйцеклітини, щоб відстрочити материнство

Медики: перед зачаттям потрібно відмовитись від алкоголю