Як визначити час овуляції. 4 методи

Для визначення сприятливого для зачаття періоду існують як природні, і більш точні, механічні методи.

Читайте ще:
РРРРРРРСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРУѣть. РРРСРРРРСРРРРСРРРРРРРРРССРРРРСРРСРРР
3 етапи зачаття дитини

Найпопулярніший спосіб на сьогоднішній день – це онлайн календар овуляції, але в цій статті зібрані консервативніші методи.

Як відомо, зачаття можливе тільки в ті кілька годин, коли дозріла яйцеклітина, залишивши фолікул, що лопнув, потрапляє в маткову трубу, прямуючи в бік матки, де повинен буде розвиватися майбутній ембріон. Період дозрівання жіночої статевої клітини, який отримав назву овуляція, не тривалий, тому охочі завагітніти так старанно обчислюють заповітне вікно плідне. Це справді важливо, проте ще більше значення має прогнозування овуляції.

Справа в тому, що чоловічі статеві клітини, опинившись у маткових трубах заздалегідь, можуть очікувати готову до запліднення яйцеклітину до 5 днів, зберігаючи при цьому всі свої властивості. Таким чином, 1-2 статеві акти до настання овуляції значно підвищують шанс на зачаття, особливо якщо підкріпити сексом під час овуляції і ще раз протягом 1-2 діб після дозрівання яйцеклітини.

Цервікальний метод визначення овуляції

З наближенням моменту дозрівання яйцеклітини збільшується вироблення гіпофізом лютеїнізуючого гормону (лютеотропіну), максимум концентрації якого припадає на період овуляції. Саме на визначенні рівня гормону в сечі ґрунтуються побутові тести, що визначають овуляцію. Збільшення ЛГ та естрогенів дещо змінює склад виділень із піхви, саме це послужило основою для методу обчислення сприятливих для зачаття днів. Приблизно за 1-2 доби до того, як яйцеклітина вирушить у подорож назустріч сперматозоїдам, цервікальний слиз стане рясним, густим, прозорим, трохи нагадує яєчний білок.

Метод Біллінга офіційно визнаний медичною спільнотою, а запропонував його австралійський гінеколог Джон Біллінг, іменем якого його назвали після сертифікації ВООЗ у 1978 році.

Вимірювання базальної температури

Базальною називають саму температуру тіла, як правило, під час відпочинку чи нічного сну. За кілька діб до овуляції температура знижується на кілька десятих градусів, а після виходу яйцеклітини з фолікула піднімається трохи вище за нормальний рівень. Для того, щоб визначити, яка температура є нормальною для вас і зафіксувати такі незначні зміни, доведеться протягом деякого часу (до 5-6 місяців), щодня вимірювати температуру та складати графік, який допоможе вивести певну статистику.

Вимірювати температуру необхідно у прямій кишці відразу після пробудження, не встаючи з ліжка.

фото: Legion-Media

Календарний метод визначення овуляції

Яйцеклітина дозріває приблизно в середині циклу, але оскільки його тривалість може варіювати, точно дізнатися час “Ч”, а тим більше передбачити його, буває не просто. Для застосування календарного методу доведеться, як і у випадку з базальною температурою, складати графік протягом декількох місяців (8-12) – що довше, то точніше буде обчислення. Щоправда, потрібно буде фіксувати дату початку менструального циклу (останній день місячних) та його закінчення (перший день наступної менструації). Потім визначити кількість днів найкоротшого циклу за весь період вимірювань і відібрати 18, отримане число покаже, з якого дня циклу потрібно займатися сексом, щоб підвищити шанси на зачаття. Варто сказати, що цей метод спочатку був розроблений для запобігання небажаній вагітності, але цілком підходить і для бажаючих зачати.

Fotolia

Інші ознаки овуляції

Чим ближче час максимальної фертильності, тим більше змін відбувається у зовнішності та самопочутті жінки. Правда, ці зміни настільки тонкі, що не знаючи про їхнє справжнє значення, можна і не помітити. За кілька днів до готовності більшість жінок дітородного віку відчувають певну підвищену потребу у чоловічій увазі – збільшується сексуальне бажання.

У передовуляторний період змінюється хода, стає трохи плавнішою, трохи збільшується груди, трохи вище стає голос – природа змушує жінку залучати самця будь-якими доступними їй способами.

Численні дослідження довели – у період максимальної фертильності жінці особливо хочеться виглядати сексуальною, одягати високі підбори та глибоке декольте. Все це дуже суб’єктивно, але стежити за собою варто – а раптом все так і є?

УЗД-моніторинг

Вважається найточнішим методом обчислення овуляції. За допомогою вагінального датчика ультразвукового апарату визначають рівень дозрівання фолікула в одному з яєчників. Дослідження продовжують кожні 2-3 дні, спостерігаючи за зростанням фолікула, а також змінами ендометрію, що дозволяє з деякою часткою ймовірності спрогнозувати дату дозрівання яйцеклітини.

Як висновок хочу сказати – жоден з цих методів не дає стовідсоткової гарантії обчислення фертильних днів, але можна використовувати їх усі, а це точно підвищить ваші шанси на зачаття. А якщо є така можливість, просто займайтеся сексом із коханим чоловіком 3-4 рази на тиждень і обов’язково досягнете бажаного.

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:

Як підвищити шанси на зачаття дитини

Підготовка до вагітності. Навіщо це потрібно