Вчені назвали головний фактор, що призводить до набору зайвої ваги

Чому різноманітні дієти та фізичні навантаження не завжди допомагають впоратися із зайвими кілограмами? Аргентинські вчені пояснили цей феномен і знайшли причину в характері людини.

Експерти дійшли висновку, що багато людей переоцінюють свої вольові якості та не можуть утриматися від спокус. У ході дослідження, вчені навмисне створювали ситуації, коли потрібно було утриматися від спокуси, перекусити чимось смачним або викурити цигарку. Як з’ясовувалося, люди, які вважають, що мають сильними вольовими якостями, якраз і не могли встояти перед спокусою. Їм важко контролювати власні імпульси і вони переоцінюють свої можливості. Найчастіше це відбувається непомітно, коли люди перебувають у спокійному стані.

Виходить, вони просто недооцінюють силу спокуси і через свої імпульсивні дії піддаються спокусам. Так, під час експерименту, учасники, які вважали, що вміють упоратися зі своїми бажаннями, відразу після перегляду фільму про куріння – закурили. В іншому експерименті учасники не відмовилися від їжіколи об’єктивно були ситі. В іншому експерименті люди не відмовилися від закусок, хоч об’єктивно були ситі.

Перш ніж засуджувати інших за слабкість, потрібно не переоцінювати власні вольові якості, вважають експерти.