Розслабитися перед пологами допоможе спів

Але насправді співати пісні своєму животику корисно як для малюка, так майбутньої мами.

В одному з лондонських шпиталів відкрили так званий гурток співу для майбутніх мам. Під час занять вагітні жінки заплющують очі та починають наспівувати знайомі спокійні мотиви улюблених народних пісень.

Співочий тренінг для вагітних назвали Wombsong, що у перекладі означає «Пісні для матки» та запустили за рахунок державних коштів. Прихильники техніки співу впевнені в тому, що за допомогою мелодійних пісень майбутній мамі вдається започаткувати міцний емоційний зв’язок з малюком. Адже доведено, що дитина здатна чути і навіть розрізняти голоси, перебуваючи у материнській утробі.

Крім того, спів допомагає майбутнім мамам розслабитися, підготуватися до народження малюка, а також навчитися правильно дихати. А як відомо, правильно дихання допомагає під час пологів послабити болючі відчуття. Глибоке та повільне дихання заспокоює тіло та розслаблює м’язи.

Самі учасниці цього гуртка розповідають, що приємні мотиви пісень допомагають їм сповна насолодитися вагітністю. Тож співайте пісні своєму животику і легкі пологи вам забезпечені!