Перехід на зимовий час робить дітей малорухливими

Перехід на зимовий час (фото: Burda Media)

Нещодавно відбувся перехід на зимовий час, стрілки годинника зрушили на годину тому.

На думку лікарів, переведення годинника негативно позначиться на здоров’ї дітей, а точніше на їхній фізичній активності. У зв’язку з цим зростає ризик ожиріння. Такого висновку дійшли фахівці Лондонської школи гігієни та тропічної медицини.

Справа в тому, що з переведенням годин вечір надходитиме швидше, відповідно – діти будуть перебувати на свіжому повітрі рідше і менше рухатися.

Так, влітку, коли темніє набагато пізніше, ніж у холодну пору року, дитяча активність зростає в середньому на 2 хвилини. І навіть така маленька різниця відіграє важливу роль.

Експерти досліджували групу з 23 тисяч дітей із різних країн світу віком від 2 до 16 років. Вчені попросили їх носити спеціальні прилади, які допомагають визначити активність і кількість рухів на день. З’ясувалося, що дитяча активність зростає на 15-20% у світлі дні, коли темніє пізніше. І, навпаки, — знижується у темні дні. Така закономірність найчастіше простежувалася у країнах Європи. Тому медики переконані, що через переведення стрілок годинника на одну годину тому, діти змушені вечорами менше рухатися і це негативно позначається на їхньому здоров’ї, підвищуючи ризик ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Насмішки однолітків ранять дитячу психіку