Медики розповіли, як запобігти розвитку раку молочних залоз

Жіночі груди (фото: Fotolia)

Рака грудей можна уникнути, вважають експерти Оксфордського Університету.

Рак грудей виникає під впливом різних факторів – генетичних та оточуючих.

Вчені досліджували 120 тисяч жінок, які перебували у постменопаузі. З’ясувалося, що якщо жінка бігала по 15-35 хвилин на день, то у неї знижувався шанс захворіти на рак грудей.

Фахівці також рекомендують регулярно проходити медичні огляди, оскільки найстрашніше – це діагностика раку на останніх стадіях.

Крім того, від раку грудей захищає грудне годування. Лікарі рекомендують годувати малюків грудьми не менше півроку, тоді ризик захворіти на онкологічне захворювання знижується на 10%.

Вчені з Бостона дійшли висновку, що жінкам потрібно відмовитися від спиртного, оскільки прийом алкоголю на 15% частіше призводить до смерті від раку грудей.

Також вживання жирних продуктів підвищує ризик раку грудей на одну п’яту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики розповіли як і чим лікувати кашель