Особистий досвід: Наталка Карпа розповіла про відновлення після пологів

Ставши мамою трохи більше двох тижнів тому, співачка Наталка Карпа вирішила поділитися із фоловерами власним досвідом післяпологового відновлення. Тим більше, що для неї це були в новинку і це перший такий досвід співачки.

Джерело: instagram @natalkakarpa

Пологи процес непростий, проходять у всіх по-різному, як і період відновлення організму після вагітності та пологів. Але переживши ці неймовірні емоції, а іноді й травму, будь-якій жінці хочеться поділитися з тими, хто ще тільки планує дитину та тими, хто проходив через все це. Наталка Карпа вирішила розповісти про післяпологове відновлення через соцмережі, опублікувавши лонгрід.

Джерело: instagram @natalkakarpa

А тепер трохи про мою реабілітацію, простіше сказати відхідняк після пологів)

Справді, все відбувається за твоєю особистою історією! Не все так, як розповідали у школі батьківства, не зовсім так, як ти собі візуалізувати в голові, але за тим планом божим, який ти мала пройти!

Чи було легко та просто? Напевно, швидше, – ні, аніж так! Легкістю це не назвеш точно)
Емоції??? Від болю та крику — до сліз радості та грудки в горлі;
Фізуха? Три дні після пологів — «чогось нічого не хочеться», крім того, щоб знову побачити та прикласти малюка;
Живіт та скорочення м’язів? Мені самій було цікаво, як це все почне приходити в норму) приходити, але точно не на другий день) на виписці ти ще наче при надії, а від потім, вдома- шкірного ранку, після душу, помічаєш мацюпуські, але такі, в потрібну сторону, зміни)
Харчування? Та якось особливо не парюсь, у родовому за п’ять днів підсіла на режим-тепер просто хочеться самій дотримуватися його вдома, що й роблю) чого особливого з’їсти, ніби не тягне) хоча кави з молоком не вистачає! Навчилася пити чай з молоком, через силу, але що поробиш грудне вигодовування воно найважливіше!
одіаг? Ох, яке щастя бачити курточку, яка на два розміри стала більшою! Ну, і розкіш мати не одну пару кросівок на всі випадки, а можливість підібрати під стиль та колір, – кайф! Хоча не встигаю активно вмикати модницю, з теперішнім режимом — парочка спортивних костюмів для прогулянок, і наче поки нічого не треба)) правда, собі зробила «парад піжам та хатніх халатів», щоб морально свою естетика заспокоювати, наче допомагає)! А ще у всієї цієї метушні є помічники- чоловік та мама, завдяки їм можу спокійно допити чай, лиших десять хвилин доспати та від дописати пост…))) Нове життя, новий режим, новий етап, велкам?

Джерело: instagram @natalkakarpa

Наталка Карпа стала мамою вперше – пізно увечері 26 грудня вона народила доньку. Народжувала Наталка у приватному пологовому будинку «Лелека», який обирають багато київських селебритів. Вже за 4 дні, напередодні Нового 2020 року, 31 грудня Наталку з донькою Златою виписали з пологового будинку.

Джерело: instagram @natalkakarpa

Нагадаємо, 38-річна Наталка Карпа вийшла заміж за учасника АТО Євгена Терехова (позивний Титановий Джексон) у 2016 році. А познайомилися вони дещо раніше – наприкінці 2015-го практично в новорічну ніч на вечірці у спільних друзів. На Старий Новий рік Євген оголосив Наталці пропозицію, покликавши її заміж прямо під час концерту і співачка відповіла «Так» прямо зі сцени.