Анна Кошмал поділилася відвертими порадами для молодих мам

Українська акторка Анна Кошмал, відома за ролями у театрі та кіно, відверто розповіла про свій досвід народження дітей. На своїй сторінці в Instagram зірка звернулася до жінок, які лише починають цей шлях, і поділилася порадами, які б допомогли їй, коли народилася ще її перша дитина. Слова акторки надихають молодих мам приймати материнство спокійно, з любов’ю та без страху. Анна Кошмал діти — це не інстаграмна картинка, а справжня — щира, відверта, щаслива, зі своїми сімейними моментами!   

Чого бракувало Анні Кошмал під час народження первістка

За її словами, навіть коли жінка внутрішньо повністю готова до материнства, з появою первістка вона все одно проживає новий досвід з повного нуля. І здається, що від цього нікуди не подітися.

У першу чергу зірка радить всім жінкам відмовитися від своїх очікувань та уявлень про материнство. Причина — це все одно виглядає та відчувається не так, як це транслюють в соціальних мережах.

 

 

 

 

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допис, поширений Anna Koshmal (@smorkovkina)

Як Анна Кошмал поєднує побут та материнство

Ніколи не варто забувати про те, що відпочинок — це не розкіш, а необхідність. Коли малюк спить, Анна Кошмал радить кидати все й також брати та лягати відпочивати. А не витрачати цей час на прибирання, й фактично на те, щоб втомитися ще більше.

“Якщо хочеться плакати, потрібно сісти і добре поплакати. Це нормально. Не тримайте в собі. Незважаючи на досвід подруг/радниць, саме ваш досвід є унікальним. Прислуховуйтеся в першу чергу до себе”, — говорить зіркова матуся.

Що акторка радить жінкам, які тільки стали мамами

Щоб завжди все встигати, знаменитість радить ставити перед собою маленькі щоденні цілі. Це може бути новий маршрут прогулянки, фізичне та емоційне відновлення за допомогою руханки, творчість у дрібницях, музика чи подкаст. Або ж, будь-яка справа або хобі, яке приносить задоволення та радість саме вам.

“Материнство — не про ідеальну картинку, а про присутність. Ти можеш бути втомленою й розгубленою — і все одно залишатися найкращою для своєї дитини”, — підкреслила Анна Кошмал.

Анна Кошмал діти Джерело: Instagram Анна Кошмал

Чому досвід Анни Кошмал надихає інших жінок

У коментарях до цього допису в Instagram чимало українських жінок написали слова подяки зірці. Для когось це важливо було прочитати незважаючи на те, що жінка вже перебуває в другому, а хтось і в третьому декреті. Інколи, жінки так віддаються материнству, хатнім справам і чоловіку, що абсолютно забувають про самих себе. Саме в таких ситуаціях важливо нагадувати собі про відпочинок! Оскільки, організм — не робот. А ламається навіть техніка, не те, що люди!

Анна Кошмал ніколи не боялася вдаватися до експериментів 

Варто зазначити, що Анна Кошмал під час своєї другої вагітності навіть вдалася до експериментів. А саме — вона спробувала скуштувати крейду! Але не таку, якою в школі на дошці малюють, а харчову. Ці дописи були дуже цікавими й здивували багатьох користувачів мережі. Але, цю крейду Анна Кошмал замовляла в одного українського виробника з метою наситити свій організм кальцієм і магнієм. Найцікавіше, що придбати менше, ніж півкілограма цієї крейди — не можна!

Раніше видання Dytyna.media повідомляло, що Анна Кошмал вдруге стала мамою: подробиці та фото.