Аніта Луценко показала, як готується до пологів

Найвідоміший фітнес-тренер України Аніта Луценко розповіла, коли розпочинатиме займатися спортом після народження дитини.

Останні дні перед пологами завжди нелегкі – от і Аніта Луценко ненав’язливо поскаржилася своїм передплатникам, що вже трохи втомилася, але при цьому вона не припиняє зайняття спортом і допомагає підтримувати форму колегам за становищем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нова вправа для вагітних від Аніти Луценка. Бічна планка

Цього разу Аніта назвала цифру 21 — найімовірніше, саме стільки ваги вона набрала, але після народження малюка збирається продовжити тренування, а майбутнім і нещодавно народженим матусям, які хочуть швидше схуднути після пологів, радить не форсувати події. На фотографії спортсменка стоїть у профіль, демонструючи свій немаленький животик та місце, де вона планує займатися.

anitasporty Фото називається «Мої неймовірні 21»??? і це точно не років? Зростання щодня як на дріжджах?? Зате вже знайшла ідеальне місце для тренувань?? Дніпро – дах – Energym – це любов з першого погляду ❤️ ?корисність: приступати до тренувань після пологів можна не раніше ніж через 6 тижнів, інакше якщо почати качати прес, то живіт так і залишиться великим! ? Тренування ніяк не впливають на ГВ, точніше молоко прибуває ще більше.

Передплатниці дуже активно коментують пост, причому як саму фотографію так і рекомендації: «Аніта з вагітністю розцвіла! Раніше я її бачила тільки строгим тренером», «Вже животик низько… Це скоро! Легких пологів вам)))))», «Аніта, ви красуня, найцінніше всередині. Ні пуху…» — як же приємно читати такі позитивні та добрі коментарі. Є серед загального вітально-зворушливого потоку та практичні питання: «Аніточка, будь ласка, покажіть кілька вправ, які можна робити відразу після пологів», «а чому якщо відразу почати качати прес живіт залишається?», «бо вправами ви зафіксуєте прес у «надутому» стані».

Те, що Аніта вже з нетерпінням чекає щасливого закінчення вагітності, вона й не приховує зовсім, навіть придумала кілька смішних тегів, що яскраво описують її стан. #уженимагу #9місяців #поранавихід

Моя терапія! ????? Потанцював вранці під приємну музичку хвилин 10 і день не просто минає, а іскрит ????☺️? всім чудового дня! А я гадатиму: сьогодні-не сьогодні? ???

Два тижні тому Аніта Луценко викликала захоплення, здивування та багато інших емоцій, вперше показавши, як виглядає вагітний животик тренованої жінки – це справді незвичайно та дуже вражає.

Нагадаємо, малюк, який з’явиться вже зовсім скоро – перша дитина спортсменки та телеведучої Аніти Луценко. Про свою вагітність вона розповіла журналістам українського видання про зірок наприкінці березня, коли була вже на п’ятому місяці. Раніше, свого дня народження 11 березня, вона повідомила, що залишає телевізійне шоу «Зважені та щасливі», де успішно працювала ведучою, планує новий особистий проект. Після того, як Аніта розсекретила своє становище, вона регулярно показувала у своєму Instagram вправи, які можна і потрібно виконувати на різних термінах. Тепер її передплатниці з нетерпінням чекають, коли вона їх навчить підтримувати форму у післяпологовий період.

Приєднуємося до анітиних коментаторів, бажаємо легких пологів та здорового малюка.

Фото: Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Аніта Луценко народила дівчинку
42-річний Сергій Безруков уперше стане батьком