12.08.2021 |
2 хв. читання Анастасія Приходько розповіла, як схудла після пологів на 20 кг.
Після народження третьої дитини Анастасія Приходько почала повертатися у форму. Артистка вже скинула 20 кілограмів, і все це без дієт та виснажливих тренувань!
Джерело: instagram.com/prykhodko_official
У квітні Анастасія Приходько стала мамою втретє – вона народила сина, якого назвала Лука. За кілька місяців після пологів артистка встигла скинути 20 кілограмів! Позбутися лишнього вдалося без дієт та тренувань.
Ефективне схуднення виконавиця завдячує спеціальному режиму харчування для грудного вигодовування. Останні чотири місяці вона харчується за спеціальним графіком виключно вареною та приготовленою на пару їжею. Також Приходько не дозволяє собі наїдатися на ніч та заїдати стресс. Результат чудовий — зайва вага просто зникає.
«Харчуватися треба за спеціальним графіком, за годинами. Так щоб у організм потрапили всі необхідні мікроелементи. Я так утомилася від цього, адже пішов 4-й місяць, а я продовжую харчуватися за цими табличками. Але як результат, кілограми зникають самі собою»,
— поділилася секретом артистка за кулісами зйомок одного шоу.
Джерело: instagram.com/prykhodko_official
Хоча зіркова мама змушена четвертий місяць їсти лише за табличками, зате такий суворий раціон дозволяє не займатися спортом.
«Спортом я не займаюсь! Це трохи не моє»,
– заявила Анастасія.
Джерело: instagram.com/prykhodko_official
Нагадаємо, співачка Анастасія Приходько також виховує доньку Нанну та сина Гордія. Третя вагітність та пологи змусили співачку знову відчути всі краси та наслідки материнства, але зміни тіла артистку не лякають. Наоборот, вона відкрито говорити про зміни, щоб підтримати інших мам. Так раніше Приходько розповіла про цінності жіночих грудей, назвавши їх символом материнства.
«Я знаю, що мої груди більше не будуть красивими, але вона буде як медаль на моєму тілі, і гордість того, що я змогла, у мене хватило сил, нервів, і контролю щоб дати маленькій людині можливість вбирати моє молоко…»
— зауважила вона.
