Зіркова мама Дженніфер Лопес розкрила секрет краси та стрункості

Американська актриса та співачка Дженніфер Лопес поділилася своїми секретами краси.

Фото: Instagram

Зіркова мама двох дітей, 46-річна красуня Дженніфер Лопес розкрила секрет сяючої шкіри та бездоганної стрункої фігури.

Дженніфер зізналася, що у повсякденному житті воліє не наносити косметику та давати шкірі відпочити від гриму.

«Я досить стримана щодо косметики у повсякденному житті. Мені доводиться наносити багато косметики для роботи, тому, коли я не маю запланованих заходів, я волію не наносити мейк-ап. Я регулярно зволожую волосся та обличчя – роблю глибокі максі для волосся та обличчя. Я також регулярно наношу сонцезахисні засоби із високим SPF», — каже вона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Дженніфер Лопес мріє народити ще дітей

Фото: Instagram

За визнанням однієї з найкрасивіших жінок у світі, головне для бездоганної зовнішності – добрий повноцінний сон.

«Найголовніше правило – добре виспатися. В ідеалі мені потрібно 9 або 10 годин повноцінного сну, але в крайньому випадку – мінімум 8. Я також вважаю, що краса виходить зсередини – потрібно дбати не лише про своє тіло, а й про душу. Я вірю в медитацію, а також у те, що коли ти щасливий, відчуваєш радість та любов, ти випромінюєш красу», – продовжує поп-діва.

Дженніфер також розкрила секрет свого струнка тіла, повідомивши, що регулярно займається спортом:

«У мене є режим, за яким я живу і який допомагає мені залишатися стрункою. Як я вже говорила, я прихильниця медитації, яка допомагає мені виглядати краще та почуватися краще. Я регулярно займаюся спортом та займаюся танцями. Мої найулюбленіші тренери – Трейсі Андерсон та Девід Кірш. Я також дотримуюсь дієти і не п’ю алкоголь, не курю сигарети, не вживаю кофеїну», – каже зірка.

Фото: Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дженніфер Лопес показала ніжне фото з близнюками
Дженніфер Лопес привітала близнюків із днем ​​народження. Фото