Ластовиння: коли треба турбуватися?

 Ми любимо ластовиння, але повинні вас попередити: будь-яка пігментація, пов'язана з сонцем, може бути небезпечною. 

Джерело: unsplash.com

За даними skincancer.org, рак шкіри є найпоширенішим видом, так, кожен п’ятий американець захворює на нього до 70 років. Страшна статистика. Зате вона дозволяє нам задуматися про те, що ластовиння – це не мила особливість, а привід сходити до лікаря. Але чи завжди потрібно звертатися до фахівця?

Вчені назвали 5 шкірних симптомів цукрового діабету

Як з’являються ластовиння?

Вітамін D – це головна перевага сонця для нашого здоров’я, але чи не єдина. Часто наше перебування під прямими променями завершується тим, що шкіра покривається десятками маленьких ластовиння.

Поява ластовиння, або по-науковому ефелідів, є показовою ознакою надмірного перебування на сонці при незахищеній шкірі,

– пояснює дерматолог Кейра Барр.

Вони з’являються на відкритих ділянках шкіри, схильних до впливу сонця – обличчі, руках, плечах і декольте. Ластовинні сигналізують про те, що організм переходить у захисний режим. Коли ми багато часу проводимо на сонці, шкіра починає реагувати: виробляти меланін (пігмент шкіри), який покликаний захистити глибші шари шкіри та ДНК від пошкодження ультрафіолетовими променями.

Джерело: unsplash.com

Чи варто боятися ластовиння?

Чи є тут людина, яка не ставила цього питання? Хочемо вас відразу заспокоїти: ластовиння – це не обов’язково небезпека. Їх слід відрізняти від інших найважливіших «міток» на тілі — родимок та пігментних плям.

Під мікроскопом у ластовиння нормальна кількість клітин, що продукують пігмент, які виробляють додаткову його кількість. На відміну від ластовиння, пігментні плями, також відомі як лентігіни, розвиваються в пізнішому віці внаслідок дії сонця. Під мікроскопом у них кількість пігмент-продукуючих клітин збільшено,

– каже Джошуа Цейхнер, доктор медичних наук.

Якщо у вас є схильність до ластовиння (як правило, від цього страждають люди зі світлою шкірою), не дивуйтеся, якщо з віком вони почнуть зникати. Насправді вони не зникають, а набувають інших форм пігментації, таких як лентігіни та родимки. Це сигналізує про пошкодження сонцем.

Джерело: unsplash.com

Як контролювати ластовиння?

І нехай ластовиння в основному нешкідливі, це не означає, що ви не повинні за ними стежити (як, загалом, і за іншими мітками на шкірі). Наприклад, вам потрібно стежити за тим, щоб ластовиння не темніло, що може статися навіть при невеликому впливі ультрафіолету. Це говорить про те, що ви переситілися сонцем і повинні терміново нанести на шкіру засіб із високим рівнем SPF.

Кейра Барр додає, що, хоча самі ластовиння не сигналізують про рак шкіри, дослідження показали, що чим більше у людей ластовиння, тим вищий ризик розвитку захворювання.

У людей з високою щільністю ластовиння був виявлений більший ризик розвитку меланоми, ніж у людей без ластовиння,

– пояснила вона.

Висновок простий: якщо ви схильні до появи ластовиння, тримайте руку на пульсі і відвідуйте дерматолога на регулярній основі, а також слідкуйте за їх кольором та формою.

Джерело: unsplash.com

Як жити з ластовинням?

Вам можуть подобатися ластовиння, особливо зараз, зі зростанням популярності моди на природність, але ви повинні пам’ятати, що це не тільки про зовнішність, але і про здоров’я. Ластовинні говорять про те, що шкіра піддається пошкодженню сонцем. Ваше завдання — вжити належних запобіжних заходів для їх запобігання. Розробте план захисту від сонця та дотримуйтесь його:

• носіть крислатий капелюх
• не забувайте сонцезахисні окуляри
• намагайтеся перебувати в тіні
• їжте протизапальну їжу, багату на антиоксиданти
• наносите на шкіру сонцезахисний крем SPF 50

Захист шкіри від сонця – це проект на все життя, але він вартий ваших зусиль!

Дерматолог пояснила, як уникнути дефіциту вітаміну D влітку

Джерело