Соляні кімнати: міф чи панацея?

Відвідування соляних (сольових) кімнат багато батьків вважають панацеєю для дітей. Особливо для тих, хто має проблеми з дихальною системою, часто хворіє на ГРВІ та грип, з ослабленим імунітетом. Чи справді сольові кімнати – панацея у таких випадках?

Джерело: Fotolia

Галотерапія (від грец. hals – сіль) – один із різновидів спелеотерапії: немедикаментозного способу лікування з використанням мікроклімату різних печер, у тому числі сольових. Різниця лише в тому, що спелеотерапія використовує природні печери, а для галотерапії утворюють штучні приміщення (соляні кімнати, галокамери), мікроклімат яких максимально наближений до природних.

Джерело: Fotolia

У соляній кімнаті стіни, підлога і стеля складаються з сильвініту (осадової гірської породи, що зустрічається в природній соляній печері). Обладнають таку кімнату двома способами: або обставляють блоками сільвініту, взятого з природного середовища, або напилюють на поверхні соляну масу сільвініту.

Джерело: Fotolia

То чому ж відвідування соляних кімнат вважається таким корисним?

Користь галотерапії

Насамперед тому, що людина тут дихає чистим, цілющим повітрям, насиченим мікрочастинками солі, а також такими корисними елементами, як бром, селен, магній, кальцій, калій. Такий мікроклімат:

• сприятливо впливає на серцево-судинну систему;
• зміцнює імунітет;
• сприяє розрідженню мокротиння та його виведенню, очищенню дихальної системи;
• знижує кров’яний тиск;
• нормалізує обмін речовин;
• допомагає подолати порушення у роботі щитовидної залози;
• сприяє лікуванню від різних шкірних хвороб, у тому числі, псоріазу лишаїв, екземи, вугрової висипки.

Вважається, що у соляних кімнатах практично немає алергенів та патогенної мікрофлори, оскільки частинки солі забезпечують знезаражуючий ефект. Є думка, що перебування у соляних кімнатах заспокійливе діє на нервову систему, знижуючи агресивність та рівень тривожності.

Джерело: Fotolia

Чисте повітря соляних кімнат очищає дихальні шляхи від пилу, алергенів, бактерій, активізує імунні сили організму, а також допомагає впоратися з багатьма шкірними хворобами: атопічний дерматит, вугровий висип, покращує стан шкірних покривів при псоріазі.

Коли допоможе галотерапія?

Серед найпоширеніших показань для галотерапії:

• хронічний бронхіт;
• хронічний гайморит; фронтит;
• збільшення мигдаликів;
• астма;
• складні форми алергії;
• захворювання серця, проблеми із кровообігом;
• надмірна вага (через прискорення обміну речовин жир в організмі розщеплюється швидше).

ВАЖЛИВО! Галотерапія, як і спелеотерапія – не панацея, а лише допоміжний елемент у процесі лікування того чи іншого хворобливого стану. Використання одного лише цього методу не здатне вилікувати хворобу!

Галотерапія: волога та суха

Джерело: Fotolia

При сухому методі у штучній «соляній печері» повітря охолоджується приблизно до 20°C, а спеціальний галогенератор подрібнює сіль у мікроскопічні частинки та випускає їх у повітря кімнати.

При вологих методах галотерапію проводять з використанням суміші солі та води:

• полоскання горла та зрошення носа солоною водою;
• питво солона вода;
• купання у солоній воді.
• Показання до відвідування сольових кімнат

Джерело: Shutterstock

Здоровий імунітет дитини: у чому звинувачують лікарі дуже добрих мам

Протипоказання до галотерапії

Незважаючи на безневинність, галотерапія має цілий ряд протипоказань. Наприклад:

• бронхіт та подібні йому захворювання у гострій формі;
• злоякісні новоутворення;
• підвищена чи знижена температура тіла;
• всі стадії туберкульозу;
• коронарна недостатність;
• хвороби нирок та інші.

Галотерапія для дітей

Перше і головне, що потрібно запам’ятати: якщо є у вас бажання пройти курс галотерапії, самим або з дитиною, обов’язково порадьтеся з педіатром або сімейним лікарем.

Вважається, що відвідувати соляні кімнати дитині можна починаючи з віку 2-х років.

Джерело: Fotolia

І ще раз про протипоказання:

• клаустрофобія;
• загострення будь-яких хвороб (хронічних, інфекційних);
• хвороби нирок;
• лихоманка та загальна інтоксикація при ГРЗ або ГРВІ;
• температура, підвищена чи знижена;
• будь-які захворювання крові, кровохаркання, кровотечі;
• клаустрофобія;
• туберкульоз легенів;
• нетримання сечі;
• порушення будови носових ходів (аденоїди другого або третього ступеня, поліпи).

Тривалість процедур у соляних кімнатах для дітей –1,5-2 години на день та 9 – у нічний час (нічні сеанси дозволені дітям, починаючи з 10-річного віку). Курс – 12-15 сеансів.

ВАЖЛИВО! Іноді на 3-й або 4-й день терапії спостерігається незначне погіршення стану, проте лікарі – прихильники галотерапії стверджують, що це нормальна реакція дихальних органів на зовнішній вплив. У таких випадках рекомендується відкласти сеанси в соляній кімнаті (галокамері) на кілька днів.

До речі, якщо вам дуже хочеться відвести в соляну кімнату дитину, яка не має показань до галотерапії, педіатри не заперечують – шкоди від такого відвідування не буде. Але відразу уточнюють: активного відпочинку на морі з його цілющим повітрям ніяка галокамера не замінить!

ГРЗ та ГРВІ у дитини: як часто це може траплятися – норми медицини