Магнітні бурі у січні: бережіть здоров’я

За даними астрономів, у січні відбудеться досить помітна магнітна буря, і кілька днів першого місяця року метеозалежним людям варто бути обережнішими.

Джерело: Shutterstock

Вплив магнітних бур на наш організм не вигадка, а прогнозувати обурення геомагнітного поля вчені навчилися досить точно. У другій половині січня, відбудеться помітний спалах на Сонці, який позначиться на геомагнітному полі Землі, вплив триватиме кілька днів.

Магнітні бурі у січні

За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, у першу половину січня Сонце буде досить спокійним. Тим не менш, вже 16 січня прогнозують деяке порушення магнітосфери Землі, яке, втім, не дотягне рівня магнітної бурі.

Ближче до кінця місяця, точніше, 26 січня станеться спалах на Сонці, який торкнеться геомагнітного поля Землі, викликавши більш відчутне коливання. Магнітна буря обіцяє бути не надто сильною – мінімальною за шкалою магнітних бур, а це G1. Вчені наполягають, коливання подібної потужності на здорову людину впливу не надають, але деякі особливо метеозалежні, все ж таки можуть відчувати невеликий дискомфорт.

Джерело: tesis.lebedev.ru

На кого впливають магнітні бурі

Вплив геомагнітних коливань стан людини – науково доведений факт. Щоправда, вчені вважають, що вплив магнітних бур схильні лише до 10% населення. При цьому, на чоловіків магнітні бурі впливають більше, ніж на жінок, у групі ризику гіпертоніки та гіпотоніки, що страждають від мігрені, з психічними відхиленнями та хронічними захворюваннями. Магнітні бурі можуть вплинути на поведінку дітей – малюки бувають вередливішими і неслухняними, втім, це зовсім не обов’язково.

Джерело: Shutterstock

Що робити і чого не робити під час магнітної бурі

Існує ряд рекомендацій, які допоможуть мінімізувати, або зовсім виключити негативний вплив магнітних бур:

1. Небагато підкоригуйте раціон. У дні, коли прогнозують коливання магнітосфери, їжте менше жирної та білкової їжі, віддавайте перевагу фруктам та овочам.
2. Важливо пити якнайбільше рідини. При цьому, вживаючи чай і каву, не забувайте про чисту воду, її не замінить жодний інший напій.
3. Уникайте надмірних фізичних та емоційних навантажень, не варто також призначати важливі переговори на ці дні.
4. Під час магнітної бурі діти можуть бути більш примхливими та дратівливими, постарайтеся менше лаяти дитину, уникати надто активних ігор, та просто перечекайте.