Магнітні бурі у жовтні 2020: коли очікувати і що робити

Магнитные Р±СѓСЂРё – серрьезное испытаниеание ение еннеенненненненненненнеезное испытание Р´РЅРёРµ РµРеРЅРёРµ RјR · RѕR R№S, Rμ RјR RіRѕROS, RѕRЄs, SџR S sRμ ± 2020 ° RIRѕrґr Pi RјRЄs, Rμ RіRѕ RYOR °RѕSѓRORO!

Рсточник: photo_anna_titova

Головная боль Рё скачки давления, чувство усталости Рё сонливость, нарушения РІ работе сердца и обострение хронических заболеваний, перепады настроения, тревогР° Рё даже депрессия – РІСЃРµ перечисленные симптомы РјРѕРіСѓС‚ вызвать невидимые нашему глазу РјР° гнитные Р±СѓСЂРё.

РЈСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР СЃСЏ РЅР° самочувствии Рё напрямую влияют РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. R’Rѕ RІSЂRμRјSЏ RјR ° RіRЅRoS, RЅS <С … Р ± SѓSЂSЊ ПІ Р · RѕRЅSѓ SЂRoSЃRєR RїRѕRїR ° ° ° RґR SЋS, V RіRoRїRμSЂ- RіRoRїRѕS, RѕRЅRoRєRo Ре, SЃRμSЂRґRμS ‡ RЅRoRєRo, RјRμS, RμRѕR · ° F RІRoSЃRoRјS <Rμ R ” SЋRґРё, Р° часто Рё те, кто РЅРµ имеет серьеR·РЅС‹С…

Щоб організм зміг пристосуватися до змін, потрібно, по-перше, знати розклад магнітних бур, а по-друге, слідувати у період певним правилам.

Джерело: Unsplash

Початок жовтня обіцяє бути спокійним, різні за силою та тривалістю магнітні сплески почнуться лише у другій декаді місяці. А ось наприкінці жовтня очікується сильна магнітна буря, яка може досягти рівня G2 і до якої потрібно ретельно підготуватися до метеозалежних людей.

Отже, прогноз геомагнітної обстановки на жовтень 2020 року:

• 11, 20, 21, 25 октября – возможны РЅРµR±РѕР»СЊС€РёРµ
• 22-24 «Ретя±СЂСЈ»РЃРѓРЅРЅРСРРРРРРРРРСРРРРСРРРСѓСЂСЏ
• 23 «Ретябрс»РіРёРемагнитнойбури.

Після 23 жовтня ще кілька днів спостерігатимуться магнітні хвилювання.

Джерело: shutterstock

Як уберегтися від впливу магнітних бур

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці рекомендують дотримуватись певних правил:

• Метеозалежним людям та сердечникам медики радять контролювати тиск, тримати напоготові таблетки, у тому числі від головного болю, і намагатися менше рухатися.
• Р—Р° несколько дней РґРѕ геомагнитного всплеска нужно исключить физические нагрузки, хорошо РІС‹СЃС «РРРРСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР…Рµ.
• Хорошо гомогают водные гроцедуры, нагримеСРРССѓ
• R ‘РєрμРёС, РѕРҐСѓРμС, СѓРјРμРμРѕСњС € Рёс, СњРїРѕС, С, РμР ± р »РμРѕРёРμ СѓРѕР» РёРѕРμРμР Р · Р »р р р ° Р С, СњСџ РѕС, СРІРѕСС ,СђРμРμР ±P»PµPSRёSЏ P¶РёСЂРЅРѕР№ пищи Ро алкоголя. Вто же время стоит включить РІ рацион †РёР№ Рё магний, иоторые СЃРіРѕСРРРСРРСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР СЊ готребление белка. R’R°R¶RsRs SЂR°R R¶RyoR¶R°S‚SЊ RєSЂRѕRІSЊ Ryo RїRёS‚СЊ R±RѕR»СЊС€Рµ R¶RёRґRґRѕСЃС‚Рё.
• R•СЃР»Рё давление повышается, лучше откR°R·R°С‚ЅЊСЃ РќРѕ РєРѕРіРґР° давление снижено, чашка кофе или крепкого чая поможет нормализовать состояние . Рмпульсивным, тревожным людям можно пить успокоительные травяные чаи, Р° кофе Р» СѓСЗСРРРРСграничить.

Як допомогти маленьким животикам: 5 способів покращити травлення малюка⇒

Джерело