Магнітні бурі у листопаді: бережіть здоров’я

За даними астрономів, у листопаді 2019-го на нас чекає цілком відчутна магнітна буря у другій половині місяця.

Джерело: Fotolia

Вплив магнітних бур на наш організм не вигадка, а прогнозувати обурення геомагнітного поля вчені навчилися досить точно. Початок листопада цього року обіцяє бути досить спокійним, однак у другій половині наприкінці місяця на сонці очікують спалахи.

Магнітні бурі у листопаді

За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця до 19 листопада навіть метеозалежним людям непокоїться нема про що – все буде спокійно і на Сонці повний штиль. Вже 20 листопада магнітосфера землі буде неспокійною, а 21 листопада відбудеться помітний спалах на Сонці, що проявиться на нашій планеті як магнітна буря рівня G1 за шкалою магнітних бур.
Триватиме магнітна буря не менше 2 днів, 21 і 22 листопадаАле на цьому все не закінчиться – аж до кінця місяця магнітосфера Землі буде неспокійна, хоча до рівня магнітної бурі коливання не дотягнуть.
Як правило, здорова доросла людина не відчуває магнітні бурі такого рівня і, як стверджують медики, на здоров’я вони ніяк не позначаються. Тим не менш, існує таке поняття як метеозалежність, коли коливання магнітосфери все ж таки відчуваються і доставляють дискомфорт.

Джерело: tesis.lebedev.ru

На кого впливають магнітні бурі

Вплив геомагнітних коливань стан людини – науково доведений факт. Щоправда, вчені вважають, що вплив магнітних бур схильні лише до 10% населення. При цьому, на чоловіків магнітні бурі впливають більше, ніж на жінок, у групі ризику гіпертоніки та гіпотоніки, що страждають від мігрені, з психічними відхиленнями та хронічними захворюваннями. Магнітні бурі можуть вплинути на поведінку дітей – малюки бувають вередливішими і неслухняними, втім, це зовсім не обов’язково.

Джерело: tesis.lebedev.ru

Що робити і чого не робити під час магнітної бурі

Існує ряд рекомендацій, які допоможуть мінімізувати, або зовсім виключити, негативний вплив магнітних бур та відчутних коливань магнітосфери:

• Небагато підкоригуйте раціон. У дні, коли прогнозують коливання магнітосфери, їжте менше жирної та білкової їжі, віддавайте перевагу фруктам та овочам.
• Важливо пити якнайбільше рідини. При цьому, вживаючи чай і каву, не забувайте про чисту воду, її не замінить жодний інший напій.
• Уникайте надмірних фізичних та емоційних навантажень, не варто також призначати важливі переговори на ці дні.
• Під час магнітної бурі діти можуть бути більш примхливими та дратівливими, постарайтеся менше лаяти дитину, уникати надто активних ігор, та просто перечекайте.