Магнітні бурі у грудні 2017: як легше пережити?

Від магнітних бурь страждають не лише метеозалежні люди. У здорової людини вони можуть викликати нездужання. Коли нам чекати магнітних бур у грудні 2017 року?

instagram@mitinospina

Причина виникнення магнітних бур – сонячна активність. На Сонце іноді виникають спалахи, частки плазми на великій швидкості розлітаються, деякі з них досягають нижніх шарів атмосфери. Через це відбувається обурення магнітного поля Землі, воно впливає як на прилади, так і на всі живі організми, включаючи людей.

Вплив магнітних бур на людину може бути різним. Найчутливіші можуть відчувати сильні головні болі, проблеми з серцем та тиском. В особливій зоні ризику – люди з хронічними захворюваннями. Але навіть цілком здорова людина під час магнітних бур може бути схильна до безсоння, занепаду сил, нервозності, сприйнятливості до стресів.

Болить голова на погоду: 7 порад для метеозалежних

Графік магнітних бур на грудень 2017 року

У грудні сонце особливо «багато» на сюрпризи. Магнітні бурі очікуються 4, 5, 6, 7, 31 грудня. Також вчені не виключають магнітних бур 11, 12, 13, 17, 18, 19 грудня.

Як поводитися під час магнітних бур?

На жаль, вплинути на виникнення магнітних бур ми з вами не можемо. Але ми можемо максимально знизити їх негативний вплив на свій організм.

У дні, коли очікуються магнітні бурі, намагайтеся дотримуватися цих рекомендацій:

У дитини болить голова: чому і що робити

1. Слідкуйте за своїм тиском. У разі його підвищення приймайте рекомендовані лікарем препарати.
2. Розвантажте себе: відкладіть більшу частину роботи на інший день, не виконуйте ті операції, які вимагають великих розумових витрат та концентрації.
3. Намагайтеся уникати стресових ситуацій. Усі неприємні розмови чи неприємні візити перенесіть на другий день.
4. Приймайте легкі заспокійливі препарати: валеріану, собачу кропиву, глоду.
5. Якщо у вас є хронічні недуги, тримайте при собі ліки, які слід приймати у разі загострення хвороби.
6. Більше будьте на свіжому повітрі, замість користуватися громадським транспортом, пройдіть пару зупинок пішки.
7. Не перевантажуйте шлунок гострою та жирною їжею. В ідеалі цього дня краще сісти на вегетаріанську дієту.
8. Не пийте цього дня алкогольні напої.