Як підвищити місцевий імунітет горла

Burda Media

Варто трохи промерзнути, промочити ноги або випити прохолодний напій, як відразу з’являються неприємні відчуття в горлі?
Лікування приносить лише короткочасне полегшення та весь осінньо-зимовий сезон тобі доводиться носити шарф? Часті болі у горлі свідчать про слабкий місцевий імунітет. Вживіть заходів для його зміцнення.

загартовування

Виберіть момент, коли ви абсолютно здорові, та починайте полоскати горло прохолодною водою. Стартова температура має бути приблизно 25-30 °C. Поступово знижуйте її, доводячи до 8-10 °C. Досить ефективним є і контрастне загартування. Приготуйте дві склянки з теплою та холодною водою (можна додати морську сіль або приготувати відвари трав). Полощіть горло по черзі. Пізніше, коли горло трохи зміцніє і звикне до холоду, можна розпочинати гартування кубиками льоду, поступово розсмоктуючи їх у роті.

Burda Media

Гімнастика та полоскання

Починайте день із повільної наспівної вимови гласних. Ця проста і приємна вправа вже за пару тижнів дасть перші результати. Підвищити імунітет горла допоможе дихальна гімнастика: вдихайте повітря через ніс, а видихайте через рот. Щоранку полощіть горло морською водою.

Зволожуйте повітря

Сухе повітря у приміщенні – одна з найчастіших причин болю у горлі. Справа в тому, що він пересушує слизову оболонку глотки, знижуючи місцевий імунітет і створюючи ідеальні умови для розмноження хвороботворних бактерій. Купуйте зволожувач повітря, він допоможе вирішити проблему раз і назавжди.

правильне лікування

Нерідко причиною повторних захворювань горла є неправильне лікування. Щоб цього не допускати, обов’язково консультуйся з лікарем і дотримуйся його рекомендацій. Також важливо вживати заходів відразу після появи перших симптомів (почервоніння, першіння, печіння). На ранньому етапі зупинити хворобу набагато легше. Допоможуть пігулки для розсмоктування. Наприклад, Трахісан – препарат для лікування інфекційно-запальних захворювань глотки та порожнини рота, який містить три активні компоненти.

fotobank.ua

Тільки в Трахісані є топічний (діє тільки місцево!) антибіотик тиротрицин, який активно знищує мікроби, деякі віруси (парагрипу, простого герпесу) та гриби (наприклад, кандида). Унікальність його у широкому спектрі дії, а й у цьому, що він працює лише місцево і вбиває корисні мікроорганізми. Цей топічний антибіотик не всмоктується в ротовій порожнині і руйнується в шлунку, при цьому не викликає дисбактеріозу. Хлоргексидин – найвідоміший антисептик, що володіє широким спектром дії на гриби і бактерії, посилює ефект тиротрицину і сприяє усуненню запалення; лідокаїн – місцевий, що найчастіше застосовується знеболюючий компонент, що допомагає швидко позбутися болю.

Вже через 15 хвилин після застосування Трахісану бактеріальне забруднення ротової порожнини зменшується на 90 %. Таблетки Трахісана мають приємний м’ятний смак та дуже добре переносяться дітьми з 4 років.