5 дій, які насправді не захищають нас від мікробів

Використовуючи певні «лайфхаки», ми нібито захищаємо себе від мікробів та зараження небезпечними вірусами. Однак багато таких приймачів насправді шкодять не гірше!

Джерело: freepik

Рекомендуємо перестати робити такі речі:

1. Викликати ліфт ліктем або кісточками пальців

Можна скільки завгодно вважати, що таким чином ви захищаєте себе від зараження, але це не так. Начебто ви не торкаєтеся руками до мікробів з кнопок, ручок та дверей і вони нібито не можуть нашкодити. Однак можна зачепити цими ж ліктями ремінець сумки або кишеню в одязі, куди також потраплять бактерії.

Крім того, ми нерідко ставимо лікті на стіл, а потім торкаємося до нього руками. А з кісточок пальців бруд може також легко перенестися на долоні, особливо коли людина стискається в кулак руки або потирає пальці. Тому краще викликати ліфт звичайним способом, доторкнувшись пальцем до кнопки, а потім просто добре помити руки або використовувати антисептик.

2. Слідувати правилу 5 секунд

Існує деяке повір’я, що якщо їжу, що впала на підлогу, підняти раніше 5 секунд, то її можна вживати. Начебто мікроби не встигнуть потрапити за цей час на продукт. Проте дослідження кажуть зворотне — мікроорганізмам достатньо однієї секунди. Так що їжу, що впала на підлогу, потрібно обов’язково мити. Якщо ж це неможливо, слід її викинути.

3. Занадто часто використовувати антисептики

З настанням пандемії сантизайзер став універсальним засобом захисту від бактерій та мікроорганізмів. Тільки ось вони ефективні лише при правильному використанні.

Антисептик ніколи не зможе замінити воду та мило. Тим більше, при постійному контакті з брудними поверхнями він стає марним. Людина ж думає, що повністю захищена і починає чіпати руками очі і рота, дозволяючи мікробам проникнути в організм.

Використовуйте сантизайзери лише у випадку, коли немає можливості нормально помити руки. Причому перед нанесенням рекомендується протерти руки вологою серветкою.

Джерело: pixabay.com

4. Затримувати дихання, коли хтось чхає чи кашляє

Ще один безглуздий лайфхак, який лише збільшує шанси підхопити заразу. Якщо чхає чимось хворий, затримка дихання не допоможе. Ви просто не встигнете схаменутися так швидко, щоб дрібні краплі слини і мокротиння не потрапили у ваші дихальні шляхи.

З іншого боку, інфекція який завжди потрапляє через ніс. Вона може потрапити у вічі або на губи. Зменшити ризик зараження можна носінням захисної маски та дотриманням дистанції в розмірі 1,5-2 метри, особливо при контакті з хворим.

5. Витирати поверхні антибактеріальною серветкою

Такий спосіб виявиться марним, якщо кожну поверхню ви протираєте однією і тією ж серветкою. Так ви просто розносите мікроби з одного предмета на інший, не більше. Рекомендується для кожної поверхні (стіл, ручка дверей, комп’ютерна клавіатура тощо) використовувати нову чисту серветку.

5 неочевидних причин дефіциту вітаміну А