Чому вранці важливо пити теплу воду з лимоном: 4 вагомих аргументи

Що може бути краще за ранкову чашечку ароматної кави? Тільки тепла вода з лимонним соком, яка не тільки підбадьорить, а й позитивно позначиться на стані всього організму!

Фото: Pixabay

Найкращі дієтологи планети настійно рекомендують замінити ранкову чашку чорної кави на ароматну та теплу. воду з лимоном.

Є кілька вагомих причин, які надихнуть вас зробити чашку теплої лимонної води частиною ранкового ритуалу – особливо після пробудження, коли організм потребує підтримки та турботи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малюк та вода: пити чи не пити?

Фото: Pixabay

Хороший детоксикація

Лимонна вода – відмінний спосіб регулярного детоксикації організму. Лимонна вода, будучи відмінним джерелом лугу, допоможе збалансувати рН вашого організму. Поєднання лугу, вітамінів та мінералів допомагає прокинутися печінці та вимиває шкідливі токсини.

Пробудження шлунково-кишкового тракту

Цей простий, але потужний за своїми властивостями напій стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, покращуючи здатність організму засвоювати поживні речовини протягом усього дня.

Відмінний засіб для схуднення

Лимонний сік тримає пектин та клітковину, яка, згідно з новітніми дослідженнями, допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Крім того, на відміну від чаю або кави з цукром, лимонна вода знизить кількість споживаних калорій у вашому щоденному раціоні.

Заспокоєння для шлунка

Тепла вода з лимоном заспокоює шлунок, який міг би перевантажити з вечора. Також лимонна вода чудово справляється з печією, очищає організм, а флавоноїди з лимонного соку знижують кислотність у шлунку, дозволяючи відчути легкість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як приготувати і як напувати?
Яким має бути сніданок дитини восени