Топ-3 міфи про застуду

Застуда у жінки (фото: Burda Media)

В осінньо-зимовий період багато хто з нас часто хворіє на застуду і, здавалося б, знає про неї всі. Але захворівши, в черговий раз роблять одні й самі помилки, тому що приймають міфи про застуду за реальність. Давайте розвіювати головні міфи про застуду!

Міф №1. Між грипом та застудою немає жодної різниці

Симптоми у них справді дуже схожі — озноб, нежить, кашель, слабкість, температура… Але грип завжди починається різко, розвивається стрімкіше, і тяжкі ускладнення виникають частіше, ніж за інших простудних захворювань. Крім того, щоб відновитись після грипу, організму потрібно більше часу. Тому, якщо ви відчули характерні ознаки грипозної інфекції – візьміть лікарняний і відлежитеся 7-10 днів, то ви зможете уникнути додаткових неприємностей і повністю одужати.

Міф №2. Застуду треба лікувати антибіотиками

Тільки якщо їх прописав лікар, щоб запобігти бактеріальним ускладненням, які часто приєднуються до вірусної інфекції у ослаблених людей. З власної ініціативи і без додаткових обстежень антибіотики приймати не варто: на віруси вони не діють, зате знищують вашу власну мікрофлору на слизових оболонках дихальних шляхів та шлунково-кишкового тракту, що створює додатковий захист від інфекцій. Як наслідок, антибактеріальна терапія може призвести до дисбактеріозу та зниження місцевого імунітету.

Міф №3. Температуру треба збивати

Не завжди! Якщо вона не виходить за межі 38,5-39 ° С і ви не дуже тяжко її переносите, приймати жарознижувальні засоби не вимагається. Гарячка – природна захисна реакція організму: не позбавляйте його дієвої зброї проти вірусів! У тих, хто входить до групи ризику (схильність до судом, серцеві хвороби, сильна інтоксикація зі нудотою та блюванням при грипі), знижувати температуру потрібно з 38°С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 секретів міцного імунітету