Су-джок-терапія: лікуємо без ліків

Лікувати без ліків можна: мудра природа не дарма розташувала на долонях та підошвах зони відповідності внутрішнім органам та частинам тіла. Впливаючи на них, можна оздоровлюватися природним чином, без таблеток та уколів

Точковий масаж (Фото: ЦФА Бурда)

Якщо в організмі щось розладналося, хворий орган відразу посилає сигнал у відповідну точку або зону на руці або нозі, приводячи її в збуджений стан: це місце починає нити, стає болючим, в ньому може відчуватися поколювання або оніміння. Важливо вчасно виявити це і полікувати орган, що вийшов з ладу, стимулюючи хворобливу ділянку: така дія надає терапевтичний ефект.
Цим методом лікується буквально все, а полегшення настає вже за кілька хвилин. Для стимуляції точок можна скористатися підручними предметами, наприклад сірником або олівцем. Потрібно лише пам’ятати головне правило су-джок: будь-яку дію здійснюють тільки на ліву кисть чи стопу.
Щоб знайти потрібні зони впливу, поставте ліву руку на стіл, ніби перед вами маленький чоловічок. Вказівний палець і мізинець – його руки, середній та безіменний пальці – ноги, великий палець – голова, а долоня – тулуб. Долонна сторона кисті – це передня частина “чоловічка”, а тильна – це його вид з боку спини.
Озброївшись олівцем із загостреним (але не надто!) наконечником, визначте больову точку. З однаковою силою (не надто інтенсивно, але чутливо) натискайте на область, що відповідає легким, серцю, печінці, кишечнику, доки не відчуєте біль. Крапка, у якій неприємні відчуття досягають піку, вкаже на проблемний орган. Про те, що він страждає, свідчать також почервоніння, припухлість, набряклість, сухість, лущення або огрубіння певної ділянки шкіри кистей та стоп. Якщо цього немає, доведеться терпляче досліджувати всю поверхню обраної зони відповідності.
Як вплинути?
Механічно. Натискайте на крапку кінчиком олівця до терпимого болю і масажуйте її подушечкою вказівного пальця вібруючими рухами за годинниковою стрілкою і проти неї, поки неприємні відчуття не зникнуть, змінившись стійким припливом тепла (по 1-2 хвилини на годину).
• При хронічних захворюваннях вплив має бути інтенсивнішим: активно опрацьовуйте проблемні точки та всю зону відповідності з достатньою силою по 3–5 хвилин кожні 3–4 години щодня до покращення стану.
• При масажі точок, які відповідають органам, розташованим вище діафрагми, тримайте руку пальцями вгору, а в черевній порожнині – пальцями вниз.
Колір. Цей спосіб особливо ефективний при дерматологічних та алергічних захворюваннях. Можна скористатися яскравими фломастерами або приклеїти кольоровий папір до шкіри.
• Якщо шкіра почервоніла, але припухлості та болю ще немає, допоможе чорний колір.
• За наявності набряку, сверблячки і слабкого тупого болю використовуйте зелений.
• При сильному, але непостійному болю потрібен червоний.
Масажний мінімум

1. Щоб зняти зорову втому, знайдіть точку відповідності очам на великому пальці руки та помасажуйте її.
2. При головному болі в області чола впливайте на крапки на подушечках великих пальців лівої руки та ноги.
3. При скроневому болі шукайте крапки на „височках” великого пальця – по обидва боки від верхньої частини нігтя. Поступово спускаючись вниз до основи пальця, ви виявите точки, що відповідають вухам, носу, зубам, яснам, язику, горлу та грудним залозам.
4. Розболілася поперек? Переверніть ліву руку пальцями донизу і знайдіть точку приблизно посередині тильного боку кисті. Щоправда, поперековий біль може бути викликаний не тільки остеохондрозом хребта, а й патологією нирок, тому про всяк випадок перевірте їх.
5. При синдромі хронічної втоми попрацюйте з точками головного мозку та шийного відділу хребта. Вони знаходяться на зовнішньому боці першої фаланги великого пальця лівої ноги.
6. Для здоров’я суглобів рук та ніг регулярно розігрівайте та розминайте зчленування відповідних пальців (за руки відповідають вказівний та мізинець, за ноги – середній та безіменний).
7. Енурез у дітей лікується стимуляцією зони розміром з копійчану монетку, розташовану відразу під складкою між середнім та безіменним пальцями з боку долоні – це зона сечового міхура. Впливайте на цю ділянку кінчиком олівця (лише не дуже гострого, щоб малюкові не було боляче!) або спеціальною діагностичною паличкою на ніч по 20-30 секунд з перервами протягом 3 хвилин спочатку на одній, а потім на іншій руці. Наступного ранку ліжко буде сухим! Можете приклеїти сюди пластиром спеціальні магнітні зірочки на 3 години, а потім насіння (можна насіння яблука), залишаючи їх на ніч.

За допомогою суджок можна зняти навіть напад ниркової коліки, а це сильний біль! Однак за 10 хвилин масажу кінчиком олівця вона зменшується на чверть, а через 25-30 хвилин дії проходить практично повністю.