Стрес новонародженого та топ-7 факторів – зайва вага готова?

Нове дослідження: стрес новонародженого та зайва вага

Проведене американськими вченими нове дослідження довело, що стрес новонародженого в перші дні після народження безпосередньо впливає на погані харчові звички (захоплення нездоровою їжею) і спричиняє зайву вагу у дитини вже в подальшому житті. Під цим стресом вчені розуміють стрес від недостатнього харчування дитини після народження. До того ж такий стрес спричинить підвищену тривожність у дорослому віці.

Зазнавши раннього стрес після народження, людина все життя намагається компенсувати її «самолікуванням» – добре та смачно поїсти. До того ж, улюблена їжа відволікає його від супутньої тривожності від будь-яких проблем. До групи ризику такого стресу та його наслідків найчастіше входять діти із бідних сімей.

Дане нове дослідження вчені вважають ключовим у відмові від думки, що пристрасті дитини – це просто якість ласуна або відсутність дисципліни. Виправляти харчування таку дитину варто починати з її почуттів.

Топ-7 факторів, що провокують зайву вагу

1. Необхідність заспокоїтись увечері в неділю перед нелегким понеділком стимулює нас робити це за допомогою їжі.

2. Поганий день на роботі змушує їсти печиво та інші солодощі 65% людей.

3. Найпоширеніший до неправильного харчування годинник – з 15:00 до 17:00.

4. 65% людей переїдають в обідню пору і лише 3% — після сніданку.

5. У середньому, у кожного з нас 2 шкідливих перекушування між основними прийомами їжі (печиво, тост з чимось солодким, чіпси тощо).

6. Пропуск сніданку обов’язково призведе до хворого харчування або переїдання в останній час дня.

7. Найскладніші дні для дієти – п’ятниця, субота та неділя. Цими днями найбільший ризик зірватися.