Як полегшити симптоми?

Burda Media

Залишатися молодою, красивою, активною, повною життєвих та сил та енергії якомога довше мріють усі жінки. Проте з настанням «оксамитового сезону» та супутніх змін в організмі багато жінок зневіряються і опускають руки. Проте не варто! І після 45–50 років можна і треба жити повноцінним життям.

Отже, що таке клімакс і як полегшити його симптоми?

клімакс – Вікова гормональна перебудова в організмі жінки. Його, як правило, супроводжують такі неприємні симптоми, як припливи, коли кидає то в жар, то в холод, порушення сну, дратівливість, тривожність, стомлюваність, забудькуватість, депресії, болі в м’язах та суглобах, перепади артеріального тиску та ін. Середній вік настання клімаксу – близько 50 років. Ранній клімакс може настати в 35-40 років, пізній – в 55-65 років.

Точковий масаж

Полегшити симптоми клімаксу можна за допомогою щоденного або виконуваного через день масажу 6 точок:

• точка 1 – на 1 цунь вище межі волосяного покриву голови;
• точка 2 – у поглибленні між основами великого та вказівного пальців;
• точка 3 – на 3 цуня нижче зовнішнього краю колінної чашки;
• точка 4 – на внутрішній поверхні колінного суглоба;
• точка 5 – на 3 цуня вище внутрішньої кісточки;
• точка 6 – на 2 цуня вище заднього краю вершини внутрішньої кісточки.

Примітка: індивідуальний цунь – відстань між складками середньої фаланги при згинанні 3-го пальця (у чоловіків – на лівій кисті, у жінок – на правій). За індивідуальний цунь приймається ширина великого пальця кисті. Якщо з’єднати вказівний і середній пальці, ширина їх дорівнює 1,5 індивідуального цуня, складені разом 4 пальці (з 2-го по 5-й) складають 3 цуня.

Заспокійливий трав’яний чай

Burda Media

Впоратися з дратівливістю та тривогою як при клімаксі, так і при ПМС допоможе чай зі збору трав:

• м’ята перцева – 2 ч. л.;
• материнка – 2 ч. л.;
• шишки хмелю – 1 ч. л.;
• собача кропива – 1 ч. л.;
• трава чебрецю – 2 ч. л.

Усі подрібніть, 1 ст. л. суміші заваріть склянкою окропу (200 мл), дайте настоятися 1 годину, процідіть. Приймати чай рекомендується по 50-100 мл увечері перед сном.

Натуральні лікарські засоби

Burda Media

Щоб клімакс проходив легше і без важких наслідків для здоров’я, можна скористатися спеціальними лікарськими засобами – наприклад, німецьким натуральним негормональним препаратом Клімактоплан, який ліквідує понад 25 симптомів клімаксу. До його складу входять 4 компоненти, які доповнюють та посилюють дію один одного: цимицифуга нормалізує гормональний баланс і ліквідує основні симптоми при клімаксі: припливи, почуття жару, пітливість, емоційну лабільність; сангвінарія – Нормалізує артеріальний тиск, попереджає аритмію, напади серцебиття; сепія – Знімає головний біль, дратівливість; ігнація — позбавляє вагань настрою, нормалізує сон і пам’ять.

Особливо важливим є те, що Клімактоплан не містить гормонів і добре переноситься при тривалому застосуванні. Клімактоплан зручний у застосуванні: його розсмоктують (не запивають водою) по 1-2 таблетки 3 десь у день щонайменше 3 місяців. Перший ефект видно вже через 1-2 тижні прийому. Важливо знати, що Клімактоплан тяжкі прояви клімаксу зменшує у 7 разів через 2 місяці лікування. Цьому препарату жінки Європи довіряють понад 70 років!
Клімактоплан: залишайся собою! Сучасна негормональна терапія клімактеричних розладів.

Більше інформації дізнайтесь ТУТ