Як відлучити від грудей? Поради мамі, що годує

Як відлучити від грудей (фото: Fotolia)

Мама, що годує рано чи пізно може підійти до важливого питання: як відлучити від грудей, щоб для дитини і для неї самої все пройшло максимально природно? Консультанти з грудного вигодовування дають ефективні поради мамі, що годує.

1. Відлучення від грудей краще максимально наблизити до процесу природного згасання лактації. Але такий підхід може вимагати кількох місяців.
2. Не можна проводити відлучення від грудей і натомість якихось інших змін для дитини.
3. Рекомендований вік дитини для природного відлучення від грудей – з 2 до 3 років.
4. Після хвороби дитини до відлучення має пройти не менше 21 доби.
5. Найзручніший період для відлучення від грудей – осінь, її початок. Але якщо ви відразу плануєте дитину віддати в дитячий садок або розвиваючий центр, то може бути підвищений ризик захворювання через зниження імунітету.
6. Спочатку спробуйте прибирати по 1 годівлі на кілька діб. Але додайте увагу до дитини, поцілунки та обійми, зоровий контакт, спільні ігри та проведення часу.
7. Є давня порада деяких мам – поїхати від дитини на кілька днів, покинувши годівлю. Але сучасні дитячі психологи проти такого стресу для дитини. Від’їзд можна замінити активною та цікавою участю іншої людини у спілкуванні з дитиною саме в той час, який займає прибирання. годування. А ви поки що можете зникнути з поля зору на цей нетривалий час.
8. В останню чергу зазвичай рекомендується прибирати годування перед засипанням.
9. Будьте гнучкими у перерозподілі годівлі. Наприклад, якщо дитина легше відмовилася від нічної годівлі, але потребує більше денних, зробіть цю заміну.
10. Часті та повні зціджування не дадуть знизити лактацію. Робіть лише часткові у разі потреби до відчуття полегшення, але не повністю.
11. Під час відлучення від грудей особливо важливо вибирати зручний бюстгальтер. Груди можуть бути більш болючими, налилися.
12. Найулюбленіший час годування для дитини потрібно прибирати в останню чергу.
13. Якщо вам потрібне тимчасове відлучення від грудей, зціджуйтесь по 6 разів на день, а дитину годуєте зі шприца або ложечки, але не з пляшечки.
14. У жодному разі не перетягуйте груди та не вибирайте препарати для зниження лактації самостійно.
15. Вам можуть допомогти компреси з камфорним маслом, м’ятний чай або чай із шавлії.
16. Пийте рідини не більше 2 л на добу.
17. Якщо з’явилися ущільнення, і теплий душ із легким масажним зціджуванням з боку ущільнення не допомагає, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або лікаря.

А ти маєш поради, як відлучити від грудей? Розкажи у коментарі.